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이달의 식단

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이달의 식단 - 2015년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1	2	3	4 중식 찰흑미밥 어묵무국①⑤⑥⑬ 삼치조림⑤⑥⑬ 오리불고기⑤⑥ 배추김치(배식용) 포도	5
6	7 중식 찰보리밥 시원한 동태국⑬ 고구마순된장무침⑤⑥ 치킨가스①②⑤⑥ 배추김치(배식용) 과일샐러드①④⑤⑫	8 중식 통밀밥⑥ 순두부찌개①⑤⑨⑩⑬ 양배추쌈/쌈장⑤⑥ 건새우잔멸치볶음④⑨⑬ 돈육불고기-당면⑤⑥⑧⑩ 배추김치(배식용)	9 중식 잡채밥②⑤⑥⑧⑩⑬ 아욱된장국⑤⑥⑨⑬ 골뱅이무침⑤⑥⑬ 고구마범벅①⑤ 배추김치(배식용)	10 중식 찰흑미밥 해물우동⑥ 편육⑤⑥⑨⑩⑬ 매콤콩나물무침⑤ 건파래볶음 (완)⑤⑨⑬ 배추김치(배식용)	11 중식 약콩밥(중식)⑤ 쇠고기미역국(고,중) 단호박닭볶음탕⑤⑥ 근대나물무침⑤⑥ 배추김치(배식용) 멜론	12
13	14 중식 찰현미밥 북어계란국①⑤⑬ 고사리볶음⑤⑥ 돼지삼겹살구이&상추쌈⑤⑥⑩⑬ 배추김치(배식용) 양파장아찌⑤⑥⑬	15 중식 찰기장밥 조랭이떡만두국(고,조)①⑤⑥⑩ 애호박새우볶음⑨⑬ 닭날개양념구이②⑥⑫⑬ 배추김치(배식용) 파인애플	16 중식 콩나물야채비빔밥⑤⑥⑩ 시금치된장국⑤⑥ 코다리조림⑤⑥⑬ 견과류핫케익①②⑤⑥⑬ 배추김치(배식용)	17 중식 차조밥 버섯청국장찌개⑤⑥⑬ 등뼈김치찜⑤⑥⑨⑩⑬ 무생채⑨⑬ 치즈계란말이①②⑤ 김장김치(전)⑨⑬ 요구르트②	18 중식 혼합잡곡밥⑤ 가지나물(고,중) 닭정육훈제볶음*무쌈②⑤⑥⑬ 배추겉절이⑥⑨ 사과 팥칼국수⑤⑥⑬	19
20	21 중식 찰보리밥 설렁탕⑤⑥⑧ 두부찜⑤⑥ 오징어야채볶음⑤⑥ 고구마튀김②⑤⑥ 배추김치(배식용)	22 중식 찰수수밥 맑은아구탕⑤⑥⑬ 안동식닭고기볶음⑤⑥⑧ 미나리숙주나물 배추김치(배식용) 복숭아⑪	23 중식 토마토카레덮밥②⑥⑩⑫ 유부맑은장국①⑤⑥⑬ 도토리묵무침(고,중)⑤⑥ 스파게티(고,중)①⑤⑥⑨⑩⑫ 배추김치(배식용)	24 중식 찰현미밥 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬ 시금치된장무침⑤⑥ 어묵감자조림⑤⑥ 조기구이⑤⑥ 깍두기(김장)⑨⑬	25 중식 찰흑미밥 추어탕⑤⑥⑬ 부추오이무침⑤⑥ 콘소스탕수육①⑤⑥⑩⑫ 배추김치(배식용) 모시송편⑤⑬	26
27	28	29	30 중식 찰보리밥 돈등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬ 꽈리고추메추리알조림①⑤⑥ 가자미양념구이⑤⑥ 배추김치(배식용) 방울토마토⑫

9월 1일 화요일

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