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이달의식단 - 2020년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 친환경보리밥 어묵무국 (1.5.6.13.16.) 닭봉아몬드강정 (1.5.6.13.) 혼합멸치볶음 (4.5.6.) 배추김치(9.) 츄로스(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 572/32.7/230.9/3.1	2 중식 짜장밥 (5.6.10.13.16.) 얼갈이된장국(5.6.) 쫄면야채무침(5.6.) 배추김치(9.) 만두튀김(5.6.10.) 사과맛워터젤리 에너지/단백질/칼슘/철분 781.4/27/267.7/10.9	3 중식 친환경흑미밥 꽃게해물탕(5.8.9.) 오리훈제바비큐/무쌈 꽈리고추감자조림 (2.6.10.12.) 배추김치(9.) 바나나 에너지/단백질/칼슘/철분 697.2/30.9/170.1/4.8	4 중식 친환경수수밥 한우육개장 생선커틀릿/타르소스 (1.5.6.) 미나리무침 배추김치(9.) 흑임자깨죽 에너지/단백질/칼슘/철분 781.7/26.8/198.7/3.6	5 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
6 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	7 중식 토마토펜쌀밥(12.) 조랭이떡국(1.) 고등어무조림(5.6.7.) 비엔나푸실리케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.) 배추김치(9.) 미니도시락김(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 983.2/58.7/256.5/7.6	8 중식 친환경차조밥 돈육김치찌개(5.10.) 어니언떡갈비 (5.6.10.15.16.18.) 애호박느타리볶음 총각김치(9.) 사과쥬스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 994.3/29/130.8/4.5	9 중식 새우야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.) 북어채무국 울외장아찌무침 미니치킨팝/케첩 (1.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 수박 에너지/단백질/칼슘/철분 480.7/31.3/154.7/3.8	10 중식 찰옥수수알밥 오징어무국(5.13.) 돼지갈비찜(5.6.10.) 숙주맛살무침 배추김치(9.) 조각파인애플 에너지/단백질/칼슘/철분 618.9/40.5/155.7/4.1	11 중식 친환경현미밥 민물새우매운탕(9.) 돈까스/소스( 1.2.5.6.10.12.) 취나물무침 총각김치(9.) 마카로니콘샐러드 (1.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 1531.8/20.8/377.8/5.3	12 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
13 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	14 중식 녹차쌀밥 닭곰탕(8.) 가자미순살카레구이 (5.6.) 도라지오이무침(5.6.) 깍두기(9.) 떠먹는요거트/고구마맛 (2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 1840.3/60/1387.6/5.2	15 중식 파쇄서리콩밥(5.) 건새우미역국(9.) 오리불고기(5.6.) 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.) 총각김치(9.) 찐고구마 에너지/단백질/칼슘/철분 768.8/35.2/238.1/6	16 중식 현미밥 잔치국수(1.6.) 미트볼채소볶음 (2.5.6.10.12.) 단무지무침 배추김치(9.) 방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철분 844/36.5/335.2/5.6	17 중식 강황밥 등뼈감자탕(10.) 버섯잡채(5.6.8.10.) 한입두부탕수/소스 (1.5.6.10.11.12.) 배추김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 707.7/34.3/182.1/3.4	18 중식 친환경기장밥 동태매운탕 돈육간장불고기 /양배추쌈(5.6.10.) 노각무침(5.6.) 총각김치(9.) 미니핫도그/케첩 (1.2.6.10.12.) 에너지/단백질/칼슘/철분 729/48.3/265.2/4	19 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
20 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	21 중식 친환경보리밥 쇠고기무국 안동찜닭(5.6.) 실곤약채소무침 배추김치(9.) 프렌치토스트(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 892.3/43/198.1/4.5	22 중식 클로렐라쌀밥 우렁된장찌개(5.6.9.) 매콤콩나물무침(5.) 치킨커틀릿/소스 (1.2.5.6.12.) 배추김치(9.) 짜먹는요구르트 /딸기맛(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 619.7/35.6/294.9/4.9	23 중식 카레라이스(2.6.10.) 맑은콩나물국(5.) 부추치커리무침 오징어링튀김 (1.5.6.12.) 배추김치(9.) 포도 에너지/단백질/칼슘/철분 846.5/25.3/158.7/3.9	24 중식 친환경현미밥 해물순두부찌개 (2.5.6.9.10.) 함박스테이크/갈릭소스(1.2.5.6.10.12.) 도토리묵야채무침(5.6.)총각김치(9.) 우리밀미니약과(1.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 1035.5/45.2/160.7/7.2	25 중식 친환경흑미밥 참치김치찌개(9.) 모듬장조림 (1.2.5.6.10.) 팽이버섯미역줄기볶음 건파래볶음(5.) 깍두기(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 610.5/42.2/180.4/7.8	26 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
27 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	28 중식 친환경수수밥 감자수제비국(1.6.) 오징어떡볶음 야채계란말이 (1.2.6.10.) 총각김치(9.) 도라에몽슈크림만쥬 (1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 613/37/285.1/4	29 중식 친환경차조밥 청국장찌개(5.18.) 돼지고기수육 (5.6.10.) 매실무말랭이무침(5.)어묵간장볶음 (5.6.13.6.13.) 배추김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 753.1/46.7/319/6.9	30 중식 추석연휴

9월 22일 화요일

중식
- 클로렐라쌀밥
- 우렁된장찌개(5.6.9.)
- 매콤콩나물무침(5.)
- 치킨커틀릿/소스
- (1.2.5.6.12.)
- 배추김치(9.)
- 짜먹는요구르트
- /딸기맛(2.)
- 에너지/단백질/칼슘/철분
- 619.7/35.6/294.9/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣