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이달의식단 - 2020년 7월
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			1 중식 카레라이스(2.6.10.) 순두부계란탕(1.) 부추치커리무침 고구마&김말이튀김 (1.5.6.16.) 배추김치(9.) 사과쥬스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 1147.3/21.4/243.4/11.4	2 중식 친환경수수밥 쇠고기미역국 고등어무조림(5.6.7.) 비엔나케첩조림 (2.6.10.12.) 배추김치(9.) 도시락김(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 815.7/53.1/215.8/6.8	3 중식 친환경검정콩밥(5.) 김치어묵국(1.5.6.13.16.) 돈육메추리알장조림(1.2.5.6.10.) 멸치아몬드볶음 (4.5.6.) 깍두기(9.) 아이스슈(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 1043.8/50.8/286.5/4.3	4 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
5 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	6 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 새우살머위들깨탕 (9.13.) 수제등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.) 가지나물(5.6.) 배추김치(9.) 바나나 에너지/단백질/칼슘/철분 929.5/30.2/194.7/4.1	7 중식 친환경차조밥 황태채김치콩나물국 (5.) 오징어치즈떡볶음 새송이메추리알장조림 (1.) 백김치(9.13.) 미니꽈배기(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 1006.1/42.8/223.9/9.3	8 중식 채소햄볶음밥 (1.2.6.10.) 짬뽕국(10.) 꼬들단무지무침 까르보나라떡볶이 (10.) 배추김치(9.) 제주감귤쥬스 에너지/단백질/칼슘/철분 525.6/25.7/112.2/2.3	9 중식 클로렐라쌀밥 호박두부된장찌개 (5.6.) 함박스테이크/갈릭소스(1.2.5.6.10.12.) 팽이버섯미역줄기볶음열무김치(9.) 우리밀미니약과 (1.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 991.8/29.6/245.5/8.4	10 중식 친환경현미밥 오징어무국(5.13.) 돈육간장불고기/호박잎,상추쌈(5.6.10.) 도토리묵채소무침 (5.6.) 배추김치(9.) 요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 592.8/39.6/282.6/4.2	11 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
12 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	13 중식 친환경찰보리밥 등뼈감자탕(10.) 버섯탕수/소스 (1.5.6.11.12.) 김가루실파무침(5.6.) 배추김치(9.) 열대과일샐러드 에너지/단백질/칼슘/철분 891.3/32.6/209/3.8	14 중식 토마토펜쌀밥(12.) 건새우아욱된장국 (5.6.) 닭봉데리야끼소스조림 (1.5.6.13.) 어묵고추장볶음 (5.6.13.) 총각김치(9.) 흑임자깨죽 에너지/단백질/칼슘/철분 624.1/37.5/390.5/5.1	15 중식 짜장밥 (5.6.10.13.16.) 감자계란국(1.) 간장무채장아찌무침 오징어링튀김/ 스위트칠리소스 (1.5.6.12.) 배추김치(9.) 수박 에너지/단백질/칼슘/철분 864.8/26.8/144.4/2.9	16 중식 친환경현미밥 돈육김치찌개(5.10.) 코코넛연어치즈까스 (1.5.6.) 애호박느타리볶음 열무김치(9.) 조각파인애플 에너지/단백질/칼슘/철분 840.2/26.4/142.9/2.6	17 중식 강황쌀밥 건홍합미역국 돼지갈비바베큐소스조림(5.6.10.) 모듬숙회/초고추장 (5.6.) 배추김치(9.) 청포도에이드 에너지/단백질/칼슘/철분 776.2/45.9/317.1/5.8	18 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
19 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	20 중식 녹차쌀밥 한우조랭이떡국(1.) 새우칠리소스조림 (4.5.6.9.12.13.) 감자채베이컨볶음 (2.6.10.) 배추김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 591.8/30.3/138.4/6.7	21 중식 파쇄서리콩밥(5.) 꽃게해물탕(5.8.9.) 간장찜닭(5.6.) 시금치나물 배추김치(9.) 찐옥수수 에너지/단백질/칼슘/철분 1028.6/60.2/275.9/13.3	22 중식 나물비빔밥(1.5.) 청국장찌개(5.18.) 달걀후라이(1.5.) 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.) 배추김치(9.) 스위트플럼쥬스 에너지/단백질/칼슘/철분 757.3/33.7/227.3/5.2	23 중식 친환경흑미밥 쇠고기무국 꽁치얼갈이지짐(5.6.) 미트볼떡간장조림 (2.5.6.10.12.) 배추김치(9.) 방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철분 712.9/36.7/244.8/4.9	24 중식 친환경현미밥 해물순두부찌개(2.5.6.9.10.) 수제탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.) 숙주맛살무침 깍두기(9.) 초코롤케이크(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 766.2/38.8/190.6/4.7	25 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
26 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	27 중식 찰옥수수알밥 우렁된장찌개(5.6.9.) 닭살카레볶음(6.) 두부계란부침/양념장 (1.5.6.) 총각김치(9.) 하트군만두(5.6.10.) 에너지/단백질/칼슘/철분 803.8/44.3/286.4/13.1	28 중식 친환경흑미밥 부대찌개 (2.5.6.9.10.15.) 삼치오븐구이(5.6.7.)열무된장무침(5.6.) 깍두기(9.) 요거타임/사과(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 844.2/31.4/266.2/3.8	29 중식 오징어덮밥(5.6.8.9.) 근대된장국(5.6.) 모듬피클 순살후라이드치킨(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 유기농쌀식혜 에너지/단백질/칼슘/철분 647.4/44.7/220.2/4.5	30 중식 친환경차수수밥 꼬치어묵국 (1.5.6.13.16.) 돈육고추장불고기 (5.6.10.) 파프리카잡채 (5.6.8.10.) 김자반볶음(4.5.) 배추김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 750/42.9/250.8/5.2	31 중식 친환경보리밥 떡만두국(1.5.6.10.) 닭고기채소볶음(5.6.) 버섯야채전(1.5.6.) 배추김치(9.) 찐고구마 에너지/단백질/칼슘/철분 776.1/32.1/158.6/5

7월 14일 화요일

중식
- 토마토펜쌀밥(12.)
- 건새우아욱된장국
- (5.6.)
- 닭봉데리야끼소스조림
- (1.5.6.13.)
- 어묵고추장볶음
- (5.6.13.)
- 총각김치(9.)
- 흑임자깨죽
- 에너지/단백질/칼슘/철분
- 624.1/37.5/390.5/5.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣