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이달의식단 - 2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 수수밥 한방닭곰탕(8.) 고등어무조림(5.6.7.) 마늘쫑어묵볶음(5.6.) 깍두기(9.) 스위트플럼쥬스 에너지/단백질/칼슘/철분 602.4/30.8/98.6/5.3	2 중식 검정콩밥(5.) 건홍합미역국 돼지갈비찜(5.6.10.) 골뱅이오이무침(5.6.) 배추김치(9.) 요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 758.6/48.8/289.7/5.1	3 중식 카레라이스(2.6.10.) 감자계란국(1.) 청경채된장무침(5.6.) 순살깨통닭 (2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 582.4/40.6/255.6/4.2	4 중식 보리밥 오색미니어묵무국 (1.5.6.13.16.) 돈육고추장불고기 (5.6.10.) 멸치아몬드볶음(4.5.6.) 배추김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 577.2/34.6/243.2/3.7	5 중식 녹차쌀밥 부대찌개 (2.5.6.9.10.15.) 시금치나물 치킨커틀릿/소스 (1.2.5.6.12.) 총각김치(9.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철분 593.3/38.5/199.3/5.6	6 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
7 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	8 중식 현미밥 쇠고기무국 삼치순살데리야끼 소스조림(5.6.7.) 도라지배무침(5.6.) 배추김치(9.) 우리밀미니약과(1.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 1358.6/29.1/90.5/6.3	9 중식 혼합잡곡밥(5.) 해물순두부찌개 (2.5.6.9.10.) 버섯잡채(5.6.8.10.) 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.) 총각김치(9.) 요거타임/사과(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 575.9/30.4/169.3/4.5	10 중식 콩나물밥(5.10.13.) 부추양념장(5.6.) 미니돈까스/케첩 (1.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 고춧잎무침(5.6.) 수박 에너지/단백질/칼슘/철분 514.9/26.8/301.6/5.8	11 중식 흑미밥 조랭이떡국(1.) 연근땅콩조림(4.) 순살닭갈비(5.6.) 배추김치(9.) 흑임자깨죽 에너지/단백질/칼슘/철분 734.2/33.9/176.5/4	12 중식 클로렐라쌀밥 닭개장 돼지고기수육 (5.6.10.) 무말랭이무침 (5.6.13.) 배추김치(9.) 구이김(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 845.8/65.2/318.5/8.7	13 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
14 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	15 중식 차조밥 등뼈감자탕(10.) 돈안심찹스테이크 (2.5.6.10.12.) 숙주맛살무침 열무김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 630.8/50.7/186.3/4.1	16 중식 보리밥 건새우아욱된장국 (5.6.) 수제탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.) 콩나물쫄면무침(5.6.) 배추김치(9.) 방울토마토(12.) 에너지/단백질/칼슘/철분 524.5/32/345.2/7.7	17 중식 날치알 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.) 순두부계란탕 (2.5.6.9.10.) 모듬묵참깨소스무침 (3.5.6.) 배추김치(9.) 오이피클 에너지/단백질/칼슘/철분 480.5/15.5/183/2.	18 중식 수수밥 쇠고기미역국 가자미카레구이(5.6.) 매콤콩나물무침(5.) 배추김치(9.) 미니핫도그/케첩 (1.2.6.10.12.) 에너지/단백질/칼슘/철분 814.4/28.5/190.5/3.4	19 중식 클로렐라쌀밥 바지락살청국장찌개 (5.18.) 두부커틀릿/소스 (1.5.6.12.) 머위대들깨볶음 (5.6.) 열무김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 822.4/29.1/311.9/5.9	20 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
21 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	22 중식 찰옥수수알밥 동태매운탕 돈육간장불고기 (5.6.10.) 참나물두부무침 배추김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 409.6/34.4/124.3/2.8	23 중식 율무밥 김치콩나물국(5.) 가지나물무침(5.6.) 생선커틀릿/타르소스 (1.5.6.) 깍두기(9.) 사과쥬스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 658.5/23.3/198/2.8	24 중식 짜장밥 (5.6.10.13.16.) 북어채무국 실곤약채소무침 오징어볼탕수(1.5.6.12.16.17.18.) 배추김치(9.) 요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 441.4/22.1/221/3.9	25 중식 강황밥 건홍합미역국 닭고기감자볶음(5.6.) 고구마줄기무침(5.6.) 연두부/양념장(5.6.) 배추김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 493.8/33/326.4/5.9	26 중식 녹차쌀밥 호박잎된장국(5.6.) 오리훈제바비큐/무쌈 건도토리묵야채무침 (5.6.) 배추김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 580.1/26.2/221.2/6.8	27 중식 ★★ 알레르기 정보 ★★ 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
28 중식 ★★식재료 원산지 사용 현황★★ -쌀:국내산,친환경쌀 -소고기:국산한우(2등급이상) -돼지고기:국내산 -닭고기:국내산(무항생제)	29 중식 파쇄서리콩밥(5.) 육개장 닭봉간장조림 (1.5.6.13.) 감자채피망볶음 총각김치(9.) 에너지/단백질/칼슘/철분 476.9/30.3/85.3/3.1	30 중식 차조밥 감자수제비국(1.6.) 돈육메추리알장조림 (1.2.5.6.10.) 깻잎순나물 배추김치(9.) 우리사과파이 (1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철분 719.6/37.6/368.2/5.6

6월 25일 목요일

중식
- 강황밥
- 건홍합미역국
- 닭고기감자볶음(5.6.)
- 고구마줄기무침(5.6.)
- 연두부/양념장(5.6.)
- 배추김치(9.)
- 에너지/단백질/칼슘/철분
- 493.8/33/326.4/5.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣