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이달의식단

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이달의식단 - 2007년 4월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 현미찹쌀밥, 참치김치찌개, 자반고등어찜, 시금치나물, 배추김치, 꼬마핫도그	3 중식 보리쌀밥, 육개장, 갈치카레구이, 잔새우무조림, 배추김치, 이오	4 중식 야채비빔밥, 근대된장국, 치킨커틀릿, 풋마늘오징어초무침, 배추김치	5 중식 밀밥, 동태찌개, 순대볶음, 참깨묵무침, 배추김치, 꿀떡	6 중식 기장밥, 해물탕, 돼지갈비찜, 오이부추무침, 배추김치	7
8	9 중식 현미찹쌀밥, 순두부찌개, 잡채, 청경채된장무침, 배추김치, 꼬모	10 중식 보리쌀밥, 감자들깨탕, 계란장조림, 시래기지짐, 배추김치, 미니버거	11 중식 볶음밥, 매운콩나물국, 낙지볶음, 단무지파래무침, 배추김치, 딸기	12 중식 옥수수밥, 우렁된장국, 닭갈비, 마늘쫑간장조림, 배추김치, 무지개떡	13 중식 클로렐라밥, 돈육김치찌개, 코다리강정, 참나물된장무침, 배추김치, 오렌지	14
15	16 중식 현미찹쌀밥, 떡국, 데리야끼소스완자볼, 깻잎순볶음, 배추김치, 방울토마토	17 중식 보리쌀밥, 청국장찌개, 오징어떡조림, 건새우양송이들깨나물, 배추김치, 리쪼	18 중식 카레라이스, 근대된장국, 두부조림, 골뱅이무침, 배추김치	19 중식 흑미밥, 생새우호박찌개, 오리불고기, 야채쌈장, 배추김치, 사과스무디	20 중식 비타건강밥, 어묵국, 닭매운찜, 메밀순무침, 배추김치, 김구이	21
22	23 중식 현미찹쌀밥, 대구매운탕, 편육/새우젓, 오이도라지생채, 배추김치, 포테이토고로케	24 중식 보리쌀밥, 설렁탕, 두부김치, 건파래볶음, 배추김치, 집게발튀김	25 중식 콩나물밥, 시래기된장국, 탕수육, 오징어젓무침, 배추김치, 캐플쥬스	26 중식 기장밥, 홍어매운탕, 안동찜닭, 가지나물, 배추김치, 이오	27 중식 속청콩밥, 참치김치찌개, 생선까스/타르타르소스, 웰빙혼합볶음, 배추겉절이, 파인애플	28
29	30 중식 발아현미밥, 동태찌개, 계란말이, 시래기지짐, 배추김치, 쑥개떡

4월 20일 금요일

중식
- 비타건강밥, 어묵국, 닭매운찜, 메밀순무침, 배추김치, 김구이
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣