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오늘의식단 - 2022년 7월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 친환경현미찹쌀밥 아욱된장국(5.6.13.18.) 김쪽파무침(13.) 낙지볶음/소면(5.6.13.) 돈육마요오븐구이(1.5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 오미자과일화채(5.11.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 587.3/28.6/166.8/3.9	2
3	4 중식 친환경율무밥 콩나물황태국(5.13.) 꽈리멸치조림(5.6.13.18.) 수육/야채겨자무침(5.6.10.13.18.) 비엔나어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) 열무김치(숙성)(9.13.) 초코브라우니(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 545.2/28/226.5/2.6	5 중식 친환경쌀보리밥 호박잎순들깨국(5.6.13.18.) 돈육김치두부두루치기(5.6.10.13.18.) 미트볼파스타크림소스조림(1.2.5.6.10.13.15.16.) 고등어데리야끼구이(5.6.7.13.) 자두 김부각튀김(5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 623.3/31.2/223/5.2	6 중식 김주먹밥(1.5.9.13.16.) 가쓰오우동(1.5.6.9.13.16.18.) 고춧잎나물 매실장아찌무침 생선커틀릿/타르타르소스(1.2.5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 요구르트쭈쭈바(1.2.5.) *에너지/단백질/칼슘/철 677.3/18.1/153.8/2.7	7 중식 친환경귀리밥 육개장(13.16.) 갈치감자조림(5.6.13.) 도토리묵/양념간장(5.6.18.) 순살파닭(5.6.12.13.15.18.) 백김치(13.) 메론 *에너지/단백질/칼슘/철 565.1/28.5/154.4/3.1	8 중식 친환경검정약찹쌀밥 만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 오리훈제/머스타드소스(1.5.13.) 메밀순된장무침(3.5.6.18.) 코다리강정(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 크림떡볶이(2.5.6.10.13.16.18.) *에너지/단백질/칼슘/철 663.1/31.4/139.9/5.3	9
10	11 중식 친환경현미찹쌀밥 쇠고기미역국(13.16.) 가지굴소스볶음(5.6.13.18.) 닭갈비/상추쌈(5.6.13.15.18.) 삼치엿장구이(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 바나나라떼(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 631.3/28.9/225.1/3	12 중식 친환경쌀보리밥 돼지등뼈감자탕(5.6.10.13.18.) 고구마순된장무침(5.6.18.) 건새우볶음(5.6.9.13.) 유린기(1.6.15.) 배추김치(9.13.) 포도 *에너지/단백질/칼슘/철 673.8/34.6/348.7/4.2	13 중식 돈까스/카레덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16.) 오이냉국(13.) 콩나물무침(5.) 치킨떡강정(2.4.5.6.12.13.15.) 새콤매콤깍두기(9.13.) 배추김치(자율배식)(9.13.) 핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16.) *에너지/단백질/칼슘/철 664.5/25.3/139.8/3	14 중식 친환경쌀보리밥 근대들깨된장국(5.6.13.18.) 오리불고기(5.6.13.) 잔멸치호두볶음(1.5.6.13.14.18.) 잡채(1.5.6.8.13.16.18.) 열무김치(숙성)(9.13.) 미숫가루냉차(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 595.8/19.9/156.4/3.2	15 중식 친환경발아현미밥 꽁치양념구이(5.6.13.18함박스테이크/스테이크소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 오이소박이(9.13.) 전복영양닭죽(13.15.18.) 수박 *에너지/단백질/칼슘/철 654.6/42/97.9/4.1	16
17	18 중식 친환경검정약찹쌀밥 어묵무국(1.5.6.13.16.18.) 닭고기감자조림(5.6.13.15.18.) 수제소시지야채볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) 자반볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 떠먹는요구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 626.7/30.2/243.3/3.1	19 중식 친환경기장잡 순두부찌개(1.5.9.10.13.16.17.18.) 우엉채볶음(5.6.13.18.) 오징어브로콜리무침(5.6.13.17.) 돈육데리야끼(5.6.10.13.) 백김치(13.) 아이스홍시 *에너지/단백질/칼슘/철 495.6/31.8/132.7/2.7	20 중식 야채볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.18.) 메밀소바(3.5.6.7.13.18.) 스틱단무지 돈육바싹불고기/양배추(1.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 두부도넛(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 692.4/24.7/84.1/2.8	21 중식 꽃게탕(8.13.18.) 부드러운계란찜(1.) 매운갈비조림(5.6.10.13.18.) 진미채버터구이(1.2.5.6.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 다쿠아즈(1.2.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 579.4/32.6/126.7/3.1	22 중식 부대찌개(2.5.6.9.10.12.13.18.) 안동식닭찜(5.6.8.13.15.18.) 카레두부구이(2.5.6.13.16.) 오징어튀김(1.5.6.17.) 고구마대김치(9.13.) 배추김치(자율배식)(9.13.) 아이스크림(1.2.5.) *에너지/단백질/칼슘/철 694.2/31.6/181.8/4.1	23
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7월 4일 월요일

중식
- 친환경율무밥
- 콩나물황태국(5.13.)
- 꽈리멸치조림(5.6.13.18.)
- 수육/야채겨자무침(5.6.10.13.18.)
- 비엔나어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.)
- 열무김치(숙성)(9.13.)
- 초코브라우니(1.2.5.6.)
- *에너지/단백질/칼슘/철
- 545.2/28/226.5/2.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣