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오늘의식단 - 2021년 9월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 닭고기카레라이스(2.5.6.13.15.16.) 미소된장국(5.6.13.18.) 단무지깻잎무침 돈육바싹불고기(1.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 우리밀친환경찐빵(1.2.5.6.) 오미자에이드(13.)	2	3	4
5	6 중식 친환경쌀보리밥 쇠고기미역국(13.16.) 감장아찌무침 돈까스/브라운소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 단팥도넛츠(1.2.5.6.13.) 유기농포도쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 611.8/19.8/112.1/2.4"	7 중식 친환경기장밥 어묵매운탕(1.5.6.13.16.) 닭고기카레볶음(2.5.6.13.15.16.) 열무김치(숙성)(9.13.) 방울토마토(12.) 핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16.) 김부각튀김(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 535.9/22.8/161.5/2.5	8 중식 친환경찰밥 잔치국수(1.5.6.13.18.) 울외장아찌무침 참치김치볶음(5.9.13.) 돈육바싹불고기/파채/프렌치드레(1.2.5.6.10.12.13.18.) 레몬슬러시 * 에너지/단백질/칼슘/철 572.1/27.1/114.2/3.4	9 중식 친환경쌀보리밥 호박잎순들깨국(5.6.13.18.) 코다리콩나물찜(5.6.13.) 비엔나어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) 순살후라이드치킨(2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 유기농요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 614.4/31.2/273.8/3.4	10 중식 친환경현미찹쌀밥 돈육두부김치찌개(5.9.10.13.18.) 미역줄기볶음(5.) 오리훈제구이/무쌈 진미채쪽파김치(9.13.17.) 머루포도 에그타르트(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 624/26.7/127/3	11
12	13 중식 친환경혼합발아밥(5.) 꽃게탕(8.13.18.) 두부양념구이(5.6.18.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 도라지배초무침(5.6.13.) 김치볶음(5.9.13.) 치즈스틱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 542.9/24.7/135.2/2.8	14 중식 친환경검정약찹쌀밥 한우사골떡국(1.13.16.) 연근메추리알조림(1.5.6.13.18.) 오징어볶음(5.6.13.17.18.) 잡채(1.5.6.8.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 구운김(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 549.8/26/128.8/3.3	15 중식 친환경현미찹쌀밥(자율배식) 오이냉국(13.) 자장면(1.2.5.6.10.18.) 왕만두찜(1.5.6.10.13.16.18.) 단무지깻잎무침 치킨(간장소스)(5.6.13.15.18.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 590/24.1/140/1.6	16 중식 친환경쌀보리밥 시래기국(5.6.13.18.) 꽈리멸치조림(5.6.13.18.) 무생채(9.13.) 돈육데리야끼(5.6.10.13.) 갈치카레구이(2.5.6.13.16.) 배추김치(자율배식)(9.13.) 애플파이(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 624.3/29.6/227.4/3.5	17 중식 "16 [중식] 친환경쌀보리밥 시래기국(5.6.13.18.) 꽈리멸치조림(5.6.13.18.) 무생채(9.13.) 돈육데리야끼(5.6.10.13.) 갈치카레구이(2.5.6.13.16.) 배추김치(자율배식)(9.13.) 애플파이(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 624.3/29.6/227.4/3.5" "17 [중식] 친환경현미찹쌀밥 육개장(13.16.) 비엔나어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) 주꾸미야채볶음(5.6.13.18.) 순살닭오븐구이(2.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 모시깨송편 * 에너지/단백질/칼슘/철 618.3/31.8/149.3/3.4"	18
19	20	21	22	23 중식 친환경쌀보리밥 추어탕(13.) 아몬드자반볶음(5.13.) 제육버섯볶음(5.6.10.13.18.) 비트고구마튀김(2.5.6.) 배추김치(9.13.) 감귤한라봉쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 525.6/22.8/262.6/4.4	24 중식 친환경현미찹쌀밥 동태찌개(5.13.17.) 닭고기감자조림(5.6.13.15.18.) 숙주미나리무침 김치볶음(5.9.13.) 과일샐러드/블루베리드레싱(1.4.5.12.13.) 살구잼하트파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 622.8/29.2/133/2.4	25
26	27 중식 친환경발아현미밥 어묵무국(1.5.6.13.16.18.) 우엉채볶음(5.6.13.18.) 닭갈비(5.6.13.15.18.) 삼치구이(2.5.6.) 식빵피자(1.2.5.6.10.12.13.) 짜먹는 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 584/28/141.3/1.8	28 중식 친환경차조밥 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 열무숙주된장무침(5.6.18.) 오리훈제야채겨자초무침(13.) 진미채조림(5.6.13.17.) 생선커틀릿/타르타르소스(1.2.5.6.13.18.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 628.3/31.6/149.8/3.3	29 중식 김주먹밥(1.5.9.13.16.) 우리밀수제비국(5.6.13.18.) 치커리야채무침(5.6.13.) 닭다리오븐구이(5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 사과한모금(13.) 깔라마리샐러드(1.2.5.6.12.13.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 534.7/27.5/144.7/3.4	30 중식 친환경검정약찹쌀밥 쇠고기토란국(5.16.) 탕수육/과일소스(2.5.6.10.11.12.13.) 고등어마요구이(1.2.5.6.7.13.) 열무김치(숙성)(9.13.) 오이소박이(9.13.) 수수부꾸미(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 567.2/20/97.8/3

9월 9일 목요일

중식
- 친환경쌀보리밥
- 호박잎순들깨국(5.6.13.18.)
- 코다리콩나물찜(5.6.13.)
- 비엔나어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.)
- 순살후라이드치킨(2.5.6.13.15.)
- 배추김치(9.13.)
- 유기농요구르트(2.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 614.4/31.2/273.8/3.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣