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오늘의식단 - 2021년 4월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 친환경검정약찹쌀밥 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 머위순된장무침(5.6.18.) 오리훈제찹스테이크(5.6.12.13.16.18.) 고구마야채튀김(2.5.6.) 꽁치양념구이(5.6.13.18.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 631.2/30.9/158.2/3.9	2 중식 친환경기장밥 재첩부추국(5.18.) 오징어브로콜리무침(5.6.13.17.) 멸치호두볶음(5.6.13.14.18.) 양념치킨(2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 까르보나라떡볶이(1.2.5.6.10.) * 에너지/단백질/칼슘/철 634.2/29.3/214.6/3.3	3
4	5 중식 친환경현미찹쌀밥 떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 김쪽파무침(13.) 우엉건새우볶음(5.9.13.) 돈육바싹불고기/양배추(1.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 마카롱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 535.3/25.4/284.5/3.1	6 중식 친환경찰수수밥 짬뽕국(9.10.13.17.) 안동닭찜(5.6.8.13.15.18.) 숙주미나리무침 수제소시지야채볶음(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 549.2/26.5/84.7/2	7 중식 친환경비빔밥/계란후라이(1.5.6.13.16.) 콩나물국(5.) 배추김치(9.13.) 약고추장(5.6.13.16.) 골드키위쥬스(13.) 핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 680.8/22/164.6/3.6	8 중식 친환경쌀보리밥 봄향기가득 쑥국(5.6.13.18.) 가지굴소스볶음(5.6.13.18.) 진미채조림(5.6.13.17.) 수제치킨커틀릿/브라운소스(1.2.5.6.12.13.15.16.) 열무김치(9.13.) 양상추열대과일샐러드/유자청드(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 605/29.1/151.7/4.2	9 중식 친환경현미찹쌀밥 한방한우갈비탕(1.5.8.13.16.) 모듬콩조림(4.5.6.13.18.) 골뱅이쫄면야채무침/찐만두(1.5.6.10.13.16.18.) 시금치프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16.) 석박지(9.13.) 배추김치(자율배식)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 642.2/29.2/108.6/4.6	10
11	12 중식 친환경검정약찹쌀밥 닭곰탕(1.5.8.13.15.) 돈육장조림(5.6.10.13.18.) 오이사과무침(5.6.13.) 오징어새우살파전(5.6.9.13.17.) 배추김치(9.13.) 김부각튀김(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 557/28.8/78.1/2.6	13 중식 친환경쌀보리밥 아욱들깨된장국(5.6.13.18.) 참나물겉절이(5.6.13.18.) 구운두부/제육김치볶음(5.9.10.13.) 갈치카레구이(2.5.6.13.16.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 543/25.5/203.5/3.6	14 중식 건새우계란탕(1.9.13.) 자장면(1.2.5.6.10.18.) 단무지깻잎무침 오징어무초무침(5.6.13.17.) 치킨텐더/어린잎/머스타드(1.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(자율배식)(9.13.) 사과한모금(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 640.8/27.5/235.5/3	15 중식 친환경현미찹쌀밥 꽃게된장찌개(5.6.8.13.18.) 시금치나물 건파래볶음(5.) 닭갈비(5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 단호박죽(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 548.3/21.5/103.6/3.2	16 중식 친환경찰수수밥 순두부찌개(1.5.9.10.13.16.17.18.) 꽁치무조림(5.6.18.) 수육/야채겨자무침(5.6.10.13.18.) 비엔나감자볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 깔라만시레몬에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 541.8/35.7/157.1/3.7	17
18	19 중식 친환경쌀보리밥 돈육두부김치찌개(5.9.10.13.18.) 무생채(9.13.) 미역줄기볶음(5.) 순살닭오븐구이(2.5.6.12.13.15.18.) 참외 오븐영양찰떡(1.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 612.8/28.3/194.4/2.8	20 중식 친환경현미찹쌀밥 콩나물황태국(13.) 머위순된장무침(5.6.18.) 제육버섯볶음/오이스틱(5.6.10.13.18.) 삼치구이(2.5.6.) 배추김치(9.13.) 우리쌀츄러스(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 515.1/27.5/143.4/2.6	21 중식 오리훈제볶음밥(1.5.6.13.18.) 어묵무국(1.5.6.13.16.18.) 새송이메추리알조림(1.5.6.13.18.) 치커리야채무침(5.6.13.) 돈육두부전(1.5.6.10.15.18.) 배추김치(자율배식)(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 526.9/20.7/138.7/3.3	22 중식 친환경쌀보리밥 시래기국(5.6.13.18.) 장어떡강정/파채(1.2.5.6.12.13.18.) 애호박새우젓볶음(5.9.13.) 배추김치(9.13.) 과일후르츠펀치(5.11.13.) 구운달걀(유정란)(1.) * 에너지/단백질/칼슘/철 556.8/24.5/210.5/4.4	23 중식 친환경기장밥 옹심이만두미역국(1.5.6.10.13.16.18.) 닭김치찜(5.6.9.13.15.) 건새우풋고추볶음(5.6.9.13.18.) 연근감자전(2.5.6.) 알타리김치(9.13.) 살구에이드(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 550.5/23.5/241.1/3.2	24
25	26 중식 친환경현미찹쌀밥 육개장(13.16.) 알감자조림(5.6.13.18.) 우엉잡채(5.6.8.13.16.18.) 고등어카레구이(2.5.6.7.13.16.) 배추김치(9.13.) 감귤한라봉쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 581.1/19.2/150.8/3.2	27 중식 친환경검정약찹쌀밥 오징어돈육불고기(5.6.10.12.13.17.18.) 잔멸치호두볶음(1.5.6.13.14.18.) 오이소박이(9.13.) 배추김치(자율배식)(9.13.) 영양닭죽(13.15.18.) 구운김(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 548.6/29.2/90.4/3	28 중식 김주먹밥(1.5.9.13.16.) 가쓰오우동(1.5.6.9.13.16.18.) 두부조림(5.6.13.) 매실장아찌무침 스틱단무지 새우튀김(1.5.6.9.13.) 배추김치(자율배식)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 629.9/21.4/178.9/4.2	29 중식 친환경쌀보리밥 근대들깨된장국(5.6.13.18.) 무생채(9.13.) 취나물무침 제육김치볶음(5.6.9.10.13.18.) 당근계란말이(1.5.) 갈릭파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 561.9/24.3/161.8/4.6	30 중식 친환경잡곡밥(5.) 한우사골떡국(1.13.16.) 닭고기감자조림(5.6.13.15.18.) 미역오이초무침(1.5.6.13.) 쥐포채볶음(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 식빵피자(1.2.5.6.10.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 626.5/28.3/131/3.1

4월 20일 화요일

중식
- 친환경현미찹쌀밥
- 콩나물황태국(13.)
- 머위순된장무침(5.6.18.)
- 제육버섯볶음/오이스틱(5.6.10.13.18.)
- 삼치구이(2.5.6.)
- 배추김치(9.13.)
- 우리쌀츄러스(1.2.5.6.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 515.1/27.5/143.4/2.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣