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오늘의식단 - 2014년 5월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 친환경검정약찹쌀밥 추어탕⑤⑥ 갈비찜⑤⑥⑩ 갑오징어야채초무침⑤⑥ 단배추겉절이 초코 샤베트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 665.2/32.1/297.5/5.5	2 중식 친환경찰보리밥 떡만두국①⑤⑥⑩⑬ 갈치감자조림⑤⑥ 수제소시지야채볶음②⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 쿠키①②⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 695.1/26.3/204.8/5.2	3
4	5 중식 어린이날	6 중식 석가탄신일	7 중식 강낭콩밥 짬뽕국⑥⑨⑩⑬ 오이무침⑤⑥ 한우함박스테이크/소스⑤⑥⑩⑪⑫ 배추김치⑨ 친환경 유자쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 633.1/14.4/85.2/3.1	8 중식 자장면⑤⑥⑩ 무농약백색단무지 배추김치⑨ 식물성요구르트② 약밥⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 682.3/28.7/175.7/10.7	9 중식 친환경현미밥 꽃게탕⑤⑥⑧ 시금치무침⑤⑥ 양념치킨①④⑤⑥⑫ 열무김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.1/26.4/176.4/4	10
11	12 중식 찰보리밥 버섯국 돈육삼겹살불고기⑤⑥⑩ 탕평묵무침⑤⑥ 깍두기⑨ 애플파이①②⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 515.7/18.2/94.9/3	13 중식 녹차밥 감자국 연근콩조림⑤⑥ 열무숙주된장무침⑤⑥ 바삭탕수육/레몬소스①⑤⑥⑩⑪⑫⑬ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 541.3/16.1/291.1/3.8	14 중식 콩나물밥/양념장⑤⑥ 근대국⑤⑥ 치커리무침⑤⑥ 깍두기(숙성)⑨ 엔요 요구르트② 슈가두부도너츠(딸기)①②⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 637.4/22/254.1/4.9	15 중식 친환경혼합잡곡밥⑤ 순두부찌개①⑤⑩ 도라지무침⑤⑥ 스파게티①②⑤⑥⑩⑫ 닭강정⑤⑥ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 717.8/33/233.9/5.2	16 중식 친환경찰보리밥 뼈다귀감자탕⑤⑥⑩ 감귤쥬스⑤⑬ 브로컬리무침⑤⑥ 삼치데리야끼구이⑤⑥ 단배추겉절이 * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.6/26.2/237.3/7	17
18	19 중식 친환경혼합10곡밥⑤ 불고기낙지전골 두부양념구이⑤⑥ 감자볶음⑤ 튀김고추만두①⑤⑥⑩ 배추김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 558.1/22.4/264.1/5.9	20 중식 검정콩밥⑤ 참나물무침 돈육매운강정⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 삼계탕 비타키위골드 쥬스⑤⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 699.9/29.9/114.5/15.8	21 중식 카레라이스⑤⑥⑩⑪ 들깨무채국 미트볼떡볶음②⑤⑥⑩⑫ 열무김치⑨ 시원한 샤베트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 698.2/18.2/197.5/4.7	22 중식 친환경현미밥 청국장찌개⑤ 제육콩나물두루치기⑤⑥⑩ 달걀말이①⑤ 배추김치⑨ 요거타임(사과맛)② * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.8/28.1/260.6/4.5	23 중식 친환경찰보리밥 건새우미역국⑨ 닭감자조림⑤⑥ 맛살옥수수전①⑤⑥ 배추김치⑨ 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 578.5/24.9/219/3	24
25	26 중식 혼합잡곡밥⑤ 돈육김치국⑤⑩ 떡볶이⑤⑥ 고등어카레구이⑤⑥⑦ 배추김치⑨ 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 608/23.7/128.3/3.8	27 중식 찰수수밥 칼국수⑥ 콩나물무침⑤ 마늘쫑멸치볶음⑤ 깍두기(숙성)⑨ 칼슘두부링 도넛①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.9/17.6/218.1/4.2	28 중식 새싹비빔밥/약고추장① 시래기국⑤⑥ 오이피클 배추김치⑨ 아이러브 요거트 ② * 에너지/단백질/칼슘/철분 534/16.9/255/6.7	29 중식 친환경현미밥 들깨무채국 진미채조림⑥ 가지무침⑤⑥ 수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫ 깍두기(숙성)⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 607.6/25/129.5/3.7	30 중식 친환경찰보리밥 재첩부추국⑤ 돼지편육/상추쌈/쌈장⑤⑥⑩ 도토리묵무침⑤⑥ 배추김치⑨ 골드파인애플바 * 에너지/단백질/칼슘/철분 507.3/21.6/98.3/4.5	31

5월 31일 토요일

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