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이달의식단

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	1	2 중식 아침:쌀밥,참치김치찌개,비엔나햄볶음,갈치구이,파래자반볶음,바나나,배추김치. 점심;검정쌀밥(쌀-국내산무농약),오징어무국,닭정육볶음,연두부/양념간장,숙주나물,배추김치. 저녁:찰보리밥,돼지고기두부찌개,어묵강정,시금치나물,치킨샐러드,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	3 중식 아침:쌀밥,어묵국,돼지고기볶음,파슬리계란말이,구운김,키위,배추김치. 점심:찰수수밥(쌀-국내산무농약),콩나물국,잡채,메추리알조림,참나물무침,배추김치. 저녁:차조밥,참치김치찌개,생선까스/타타르소스,파래자반볶음,배추나물,알타리김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	4 중식 아침:쌀밥,황태콩나물국,사각어묵볶음,꽁치엿장조림,브로콜리/초고추장,사과,배추김치. 점심;서리태콩밥(쌀-국내산무농약),건새우아욱된장국,돼지고기고추장볶음,함박스테이크,팥설기,배추김치. 저녁:검정쌀밥,조랭이떡국,닭간장찜,비엔나햄볶음,쑥갓나물,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	5 중식 아침:소고기두부국,깐메추리알돈육조림,멸치아몬드볶음,시금치나물,딸기,배추김치. 점심:차조밥(쌀-국내산무농약),닭개장,고등어엿장조림,쫄면무침,파래자반볶음,배추김치. 저녁:콩나물밥&양념간장,황태채미역국,미트볼조랭이떡국,애기상추겉절이,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	6 중식 아침:쌀밥,순두부찌개,닭정육볶음,감자채볶음,숙주오이무침,방울토마토,깍두기. 점심:현미밥,삼치감자조림,깐풍탕수,열무나물,배추김치. 저녁:쌀밥,삼색수제비만두국,어묵무엉채볶음,오징어링튀김&소스,도토리묵무침,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산
7 중식 아침:쌀밥,생표고배추된장국,조기구이,치킨팜전,오이부추무침,흑임자죽,배추김치 점심:쌀밥,황태채미역국,상추깻잎쌈/돼지고기볶음,야채튀김,바나나,배추김치. 저녁:비빔밥,콩나물국,계란떡볶이,요플레,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	8 중식 아침:쌀밥,콩나물김치국,후랑크햄볶음,조기구이,오이무침,키위,배추김치. 점심:찰보리밥(쌀-국내산무농약),오징어무국,돼지고기매운볶음,미나리나물,꿀떡,배추김치. 저녁:서리태콩밥,어묵매운국,닭볶음탕,고사리들깨나물볶음,바나나,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	9 중식 아침:쌀밥,바지락냉이된장국,치킨팜전,진미오징어채조림,참나물무침,사과,배추김치. 점심:검정쌀밥(쌀-국내산무농약),황태채콩나물국,순살등심돈까스/소스.볼어묵볶음,김실파무침.배추김치. 저녁:보리밥,조랭이떡국,찐두부/김치볶음,골뱅이사과무침,맛살전. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	10 중식 아침:쌀밥,쇠고기우거지된장국,메추리알돈육장조림,삼치무조림,구운김,딸기,배추김치. 점심:서리태콩밥(쌀-국내산무농약),어묵국,돈육강정,연두부/양념간장.시금치나물,배추김치. 저녁:쌀밥,떡만두국,고등어감자조림.브로콜리/초고추장.숙주오이무침.배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	11 중식 아침:쌀밥,홍합살미역국,갈치구이,미트볼조림,상추겉절이,쵸코우유,배추김치. 점심:보리밥(쌀-국내산무농약),콩나물국,닭감자조림.도토리묵채소무침,요플레,배추김치. 저녁:날치알김치볶음밥,양송이스프,오이무침,야채튀김.제쥬감귤쥬스,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	12 중식 아침:쌀밥,동태찌개,바베큐바조림,깻잎찜,파래자반볶음,바나나,배추김치. 점심:서리태콩밥(쌀-국내산무농약),돼지고기김치찌개,고등어엿장조림,계란말이,콩나물무침,배추김치. 저녁:찰현미밥,아욱된장국,돈갈비감자조림,과일샐러드,미역줄기팽이버섯볶음,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	13 중식 아침:쌀밥,쇠고기미역국,오징어매운볶음,잡채,콘푸라이트/휜우유.배추김치. 점심:햄볶음밥,두부된장국,탕수육,콘샐러드,단무지,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산
14	15 중식 아침:쌍밥,소고기미역국,마포주먹구이조림,고등어조림,진미채오징어조림,사과.배추김치. 점심;보리밥,조랭이떡국.오징어볶음.미나리나물.오렌지.배추김치. 저녁:서리태콩밥,닭무국,함박스테이크,참나물무침,흑임자죽,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	16 중식 아침;쌀밥,동태찌개,미트볼조림,건파래자반볶음,오이고추장볶음,요플레,배추김치. 점심:검정쌀밥,얼갈이배추된장국,만두탕수,오색미니어묵볶음,도로지초무침,배추김치. 저녁:찰보리밥,삼색수제비국,바베큐바떡볶음,오징어볼강정,애기상추겉절이,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	17 중식 아침:쌀밥,근대된장국,닭정육볶음,두부조림,고사리나물볶음,바나나,배추김치. 점심:찰현미밥,냉이된장국,순등심돈까스/소스.실곤약초무침.계란장조림.배추김치. 저녁:카레라이스,실파계란국,탕수육,스틱단무지,제주감귤쥬스,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	18 중식 아침:쌀밥,순두부찌개,갈치구이,돈육메추리알조림,버터롤/딸기잼,쵸코우유,배추김치. 점심:서리태콩밥,콩나물매운국,돼지갈비조림,파나물,백설기떡,배추김치. 저녁:찰보리밥,오징어무국,닭정육볶음,도토리묵/양념간장,야채튀김.배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	19 중식 아침:쌀밥,건새우아욱된장국,깻잎고기전/케찹,계란찜,검정콩땅콩조림,단호박죽,배추김치. 점심;찰옥수수밥,닭무국,수제소시지볶음,달래오이초무침,파래자반볶음,깍두기.배추김치. 저녁:찰현미밥,어묵국,오돈고추장볶음,우동매운볶음,오렌지,배추김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	20 중식 아침:쌀밥,소고기무국,꽁치김치조림,바베큐바떡조림,오이지무침,오렌지,깍두기 점심:영양밥/양념간장,돼지고기두부찌개,조기구이,상추겉절이,딸기,배추김치. 저녁:쌀밥,돈등뼈다구탕,갈비산적피망조림,두부조림,오이스틱/쌈장.백김치. 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산
21 중식 아침:쌀밥,북어채계란국,자반고등어찜,멸치아몬드볶음,크로와상/딸기잼,아몬드후레이크,흰우유,배추김치. 점심:칼국수,닭튀김/머스터드소스,오렌지,단무지,배추김치. 저녁:쌀밥,떡만두국,돼지고기고추장볶음,상추깻잎쌈,브로콜리/초고추장,배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	22 중식 쌀밥 소고기미역국 참치채소볶음 미트볼조림 쑥갓나물 배추김치 바나나 찰옥수수밥 콩나물국 돼지갈비조림 미역줄기볶음 사과샐러드 알타리김치 짜장밥 건새우무채국 돈육강정 단무지 요구르트 배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	23 중식 쌀밥 팽이버섯된장국 돼지간장불고기 꽁치김치조림 조미김 배추김치 사과 찰보리밥 청국장찌개 오리주물럭 다시마초무침 호두핫도그/케찹 배추김치 찰현미밥 황태무국 닭간장찜 스파게티 콩나물무침 배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	24 중식 쌀밥 순두부찌개 비엔나햄볶음 오이지무침 양배추숙쌈/쌈장 배추김치 단호박죽 서리태콩밥 육개장 조기구이 함박스테이크 방울토마토 배추김치 비빔밥 계란국 어묵볶음 꿀떡 요구르트 배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산/함박스테이크-소고기(호주산),돼지고기(국내산)	25 중식 쌀밥 닭무국 떡갈비조림 크로와상/딸기잼 양상추샐러드 깍두기 우유 찰옥수수밥 돼지고기김치찌개 삼치감자조림 푸실리비엔나햄볶음 떡 알타리김치 찰흑미밥 미역국 돈육볶음/쌈무 고추잡채말이튀김 허니아몬드 배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	26 중식 쌀밥 소고기떡국 계란찜 멸치볶음 도토리묵/양념간장 배추김치 요플레 찰흑미밥 근대된장국 잡채 달래오이무침 야채튀김 배추김치 볶음밥 두부된장국 계란지단 새우커틀릿/케찹 단무지 귤 배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	27 중식 쌀밥 돼지고기김치찌개 순살닭고기불고기 갈치구이 오이무침 배추김치 누룽지 쌀밥 떡만두국 딸기 단무지 팝콘치킨강정 배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산
28	29 중식 쌀밥 쇠고기미역국 마포주먹구이 자반고등어조림 진미오징어채조림 키위 배추김치 찰보리밥 돼지고기김치찌개 삼치엿장조림 달걀말이 콩나물무침 알타리김치 차조밥 오징어새우호박국 닭고구마매운볶음 양배추숙쌈/쌈장 숙주오이무침 배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	30 중식 쌀밥 동태찌개 미트볼조림 건파래자반볶음 오이고추장무침 요플레 배추김치 서리태콩밥 육개장 마파두부 쌈다시마초무침 야채튀김 배추김치 비빔밥 건새우근대된장국 오이달래초무침 절편 딸기 배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산	31 중식 쌀밥 콩나물국 닭정육볶음 두부조림 고사리나물볶음 바나나 배추김치 찰흑미밥 닭무국 대구생선까스/소스 잡채 오이지무침 배추김치 서리태콩밥 돼지등뼈다구탕 비엔나햄볶음 솎음상추겉절이 연근파슬리튀김 배추김치 쌀-국내산/쇠고기-국내산한우/돼지고기-국내산/닭고기-국내산/배추김치-국내산

3월 1일 월요일

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