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이달의식단

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1	2 중식 아침:쌀밥,바지락미역국,참치김치볶음,치킨팜계란전,콩나물무침,키위,배추김치. 점심:쌀밥(국내산무농약쌀),오징어짬뽕국,돼지고기불고기,파래자반볶음,숙주미나리나물,배추김치. 저녁:검정쌀밥,아욱된장국,닭데리야끼소스조림,쫄면무침,미역줄기팽이버섯볶음,깍두기. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산.	3 중식 아침:쌀밥,북어채무국,돼지고기계란장조림,애느타리버섯피망볶음,깻잎김치,케익,배추김치. 점심:검정쌀밥(백미-국내산무농약),돈육개장,바베큐바피망조림,고등어엿장구이,미역오이초무침,알타리김치. 저녁:쌀밥,콩나물다시마국,순대떡볶음,오징어링튀김,천사채샐러드,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산.	4 중식 아침:쌀밥,버섯새우죽,조기구이,오징어젓갈,브로컬리&초장,배추김치,스콜. 점심:하이라이스(백미-국내산무농약),콩나물국,탕수육,단무지,꿀떡,배추김치. 저녁:보리밥,코다리찌개,함박스테이크,가지볶음,참나물된장무침,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산.	5 중식 아침:쌀밥.시래기들깨된장국,고기산적조림,파슬리계란말이,파래초무침,요플레,배추김치. 점심:보리밥(쌀-국내산무농약),피홍합무국,닭양념볶음,과일샐러드,시금치나물,배추김치. 저녁:날치알김치볶음밥,계란무채국,군만두,단무지,요구르트.배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산.	6 중식 아침:쌀밥,어묵무국,계란찜,감자채햄볶음,오이지무침,바나나,배추김치. 점심:쌀밥(국내산무농약),돼지고기김치찌개,메추리알조림,해물경단,돌나물무침,백김치. 저녁:현미밥,바지락수제비국,돼지고기두부조림,새우볼샐러드,콩나물부추무침,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산.	7 중식 아침:쌀밥,동태무국,비엔나햄볶음,애호박전,콘푸라이트&흰우유,배추김치. 점심:잡채덮밥,계란탕,치킨너겟,단무지,배추김치.쥬시쿨. 저녁:쌀밥,반계탕,느타리어묵볶음,오이&풋고추쌈장,배추겉절이,방울토마토. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산
8 중식 아침:쌀밥,냉이된장국,갈치호박조림,진미오징어채무침,배추김치,누룽지. 점심:새우볶음밥,양송이스프,닭강정,오이초무침,배추김치,사과. 저녁:쌀밥,아욱된장국,돈수육,참치김치볶음,숙주오이무침,깍두기. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	9 중식 쌀밥,참치두부찌개,빕엔나햄볶음,두부계란전,구운김,배추김치. 검정쌀밥(국내산무농약),오징어무국,닭감자볶음,연두부&양념간장,숙주나물,배추김치. 쌀밥,부대찌개,어묵볶음,시금치나물,치킨샐러드,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	10 중식 쌀밥,어묵국,돼지고기매운볶음,계란말이,파래자반볶음,딸기,배추김치. 찰수수밥(쌀-국내산무농약),콩나물매운국,디럭스돈까스&소스,과일샐러드,참나물무침,배추김치. 흑미밥,돼지고기두부찌개,닭간장찜,오징어깻잎전,쑥갓나물무침,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	11 중식 쌀밥,황태채콩나물국,사각어묵볶음,꽁치엿장조림,브로컬리&초고추장,요플레,배추김치. 서리태콩밥(쌀-국내산무농약),냉이김치국,오징어초무침,검은깨두부스테이크,스위트콘샐러드,배추김치. 찰보리밥,참치김치찌개,순살연어까스&머스터드,참나물된장무침,딸기,알타리김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	12 중식 쌀밥,쇠고기두부국,깐메추리알조림,멸치아몬드볶음,시금치나물,키위,배추김치. 차조밥(쌀-국내산무농약),닭개장,생선까스&쫄면무침,파래자반볶음,배추김치. 콩나물밥&양념간장,황태채미역국,미트볼조랭이떡조림,애기상추겉절이,요구르트,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	13 중식 쌀밥,순두부찌개,닭정육볶음,감자채볶음,숙주오이무침,방울토마토,깍두기. 현미밥(쌀-국내산무농약),돼지고기두부찌개,고등어엿장조림,열무나물,무아질햄볶음,배추김치. 서리태콩밥,삼색수제비국,어묵우엉채볶음,오징어링튀김&소스,도토리묵무침,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	14 중식 쌀밥,생표고버섯배추된장국,조기구이,치킨팜전,오이부추무침,흑임자죽,배추김치. 쌀밥,콩나물국,모듬쌈&쌈장,우렁강된장,고등어무조림,딸기,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산
15	16 중식 쌀밥,콩나물김치국,후랑크햄볶음,조기구이,오이무침,키위,배추김치. 쌀밥(국내산무농약),오징어무국,돼지고기매운볶음,미나리나물,반달떡,배추김치. 서리태콩밥,어묵매운국,닭볶음탕,고사리들깨볶음,바나나,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	17 중식 쌀밥,바지락냉이된장국,치킨팜전,진미오징어채조림,참나물무침,사과,배추김치. 검정쌀밥(쌀-국내산무농약),황태채콩나물국,순살등심돈까스&소스,볼어묵볶음,김실파무침,배추김치. 보리밥,조랭이떡국,찐두부&김치돈육볶음,골뱅이사과무침,맛살전,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	18 중식 쌀밥,쇠고기우거지국,메추리알돈장조림,삼치무조림,구운김,딸기,배추김치. 서리태콩밥(쌀-국내산무농약),어묵국,돈육강정,연두부&양념간장,시금치나물,배추김치. 보리밥,떡만두국,고등어감자조림,무아질산비엔나햄볶음,숙주오이무침,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	19 중식 쌀밥,홍합살미역국,갈치구이,미트볼조림,애기상추겉절이,쵸코맛우유,배추김치. 보리밥(쌀-국내산무농약),콩나물국,닭감자조림,도토리묵채소무침,요플레,배추김치. 날치알김치볶음,양송이스프,오이무침,단호박고로케,제주감귤쥬스,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	20 중식 쌀밥,동태찌개,바베큐바조림,깻잎찜,파래자반볶음,바나나,배추김치. 서리태콩밥(쌀-국내산무농약),돼지고기김치찌개,고등어엿장조림,김가루계란말이,콩나물무침,배추김치. 찰현미밥,아욱된장국,돈갈비감자조림,과일샐러드,미역줄기팽이버섯볶음,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	21 중식 쌀밥,쇠고기미역국,오징어매운볶음,잡채,콘푸라이트&흰우유,배추김치. 볶음밥,두부된장국,탕수육,콘샐러드,단무지,배추김치. 비빔밥,콩나물국,계란떡볶이,바나나맛우유,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산
22 중식 쌀밥,우럭찌개,돼지고기장조림,꼬막무침,열무나물,방울토마토,배추김치. 유부초밥,어묵우도으,월병군만두,딸기,스틱단무지,배추김치. 쌀밥,시래기된장국,돈육고추장볶음,상추깻잎쌈,두부계란전,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	23 중식 아침:쌀밥,쇠고기우거지된장국,갈치무조림,연두부&양념간장,미나리나물,국내산키위,배추김치. 점심:찰보리밥,아욱된장국,돈육두반장볶음,햄볶음,실파김무침,배추김치. 쌀밥,김치수제비국,닭감자데리야끼소스조림,냉면무침,깻잎김치,깍두기. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	24 중식 쌀밥,동태무국,돼지고기간장불고기,두부계란전,달래무초무침,사과,배추김치. 검정쌀밥,돼지고기김치찌개,떡볶이,삼치엿장조림,숙주나물,배추김치. 저녁:쌀밥,오징어무국,함박스테이크,샐러드,시금치된장무침,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	25 중식 아침:쌀밥,쇠고기당면국,조기구이,미체루이라조림,미역오이초무침,방울토마토,배추김치. 쌀밥,계란국,짜장덮밥소스,돈육강정,단무지,오렌지,배추김치. 쌀밥,부대찌개,돼지고기고추장볶음,해물경단전,브로컬리&초고추장,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	26 중식 아침:쌀밥,시금치된장국,고등어김치조림,미트볼조림,파나물,흑임자죽,배추김치, 점심:서리태콩밥,콩나물국,검은깨두부스테이크,오징어초무침,취나물무침,배추김치. 저녁:볶음밥,건새우무다시마국,메추리알돈육장조림,단무지,오렌지,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	27 중식 아침:쌀밥,순두부찌개,닭정육볶음,참나물무침,아몬드후레이크&흰우유,배추김치. 점심:찰보리밥,닭개장,바베큐바떡조림,쫄면무침,무지개떡,배추김치. 저녁:쌀밥,유부어묵국,꽁치김치조림,미역줄기팽이버섯볶음,버섯전,바나나,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	28 중식 아침:쌀밥,돈육두부찌개,가자미무조림,소시지전,오이무침,오렌지,배추김치. 점심:쌀밥,떡만두국,단무지,핫도그&케찹,머스크메론,배추겉절이. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산
29	30 중식 아침:쌀밥,쇠고기미역국,마포주먹구이조림,고등어조림,진미오징어채조림,키위(국내산),배추김치. 점심:찰보리밥,조랭이떡국,오징어볶음,미나리나물,오렌지,배추김치. 저녁:서리태콩밥,닭무국,함박스테이크,참나물무침,제주감귤쥬스,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산	31 중식 아침:쌀밥,동태찌개,미트볼조림,건파래자반볶음,시금치나물,요플레,배추김치. 점심:검정쌀밥,얼갈이배추된장국,만두탕수,손가락어묵꽈리고추볶음,콩나물무침,배추김치. 저녁:찰보리밥,삼색수제비국,바베큐바떡볶음,과일샐러드,미역줄기볶음,배추김치. 쌀-국내산,배추김치-국내산,돼지고기-국내산,쇠고기-국내산한우,닭-국내산,계란-국내산

3월 1일 일요일

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