남성고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 30일 목요일

  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 콩나물국 (5)
    • 도토리묵야채무침
    • 오징어볶음/소면사리 (5.6.17)
    • 불닭함박/소스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 해물순두부국 (1.5.6.9.10.12.13.15.16.17)
    • 청포묵김가루무침 (3)
    • 야채비빔만두 (2.5.6.10.16)
    • LA식양념갈비구이 (10.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):943.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 84.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 115.4
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):956.9 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 30.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 96.4
    철분(mg) : 3.5