남성고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 9월
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  • 9월 22일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 뜨덕이만두국 (1.2.5.6.10.16)
    • 달걀장조림 (1)
    • 온두부찜 (5)
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 깍두기 (9)
    • 콜라겐요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 콩나물국 (5)
    • 오리주물럭
    • 한돈한우떡갈비/파채 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 연두부/양념장 (5)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 달걀볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 마라탕(소) (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
    • 모듬야채맛살무침 (1.6.8.13)
    • 배추김치 (9)
    • 치킨꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
    • 쥬시쿨 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):924.9 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 112.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 167.3
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):940.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 60.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 129.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):952.6 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 97.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 53.4
    칼슘(mg) : 195.5
    철분(mg) : 2.5