남성고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 5월
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  • 5월 19일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 나주곰탕 (1.5.6.15.16)
    • 궁채장아찌
    • 춘천식닭갈비 (5.6.12.13.15)
    • 하트미니함박떡갈비 (2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나우유 (2)
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 구운가지무침
    • 통살생선커틀릿/콘소스 (1.5.6.13)
    • LA식양념갈비조림 (10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 작은밥
    • 짜장면(주) (2.5.6.10.15.16)
    • 채소짬뽕국 (2.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 만두찜 (2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 반달단무지
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):916.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 71.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 88.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):940.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 53.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 89.2
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):954.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.1
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 48.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 222.0
    철분(mg) : 5.7