이달의식단

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이달의식단 - 2008년 6월
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  • 6월 5일 목요일

  • 중식
    • 찹쌀밥,국수장국,해물완자전,오이스틱,배추김치,수박
    • 오늘의 열량 696kcal,단백질22,칼슘208mg
    • 과일은 주스로 먹는것보다 통과일로 먹는 것이 설탕을 적게 먹을 수 있습니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣