쑥쑥 키크는 놀이운동

키는 유전적인것보다 환경적인 요인도 많은 영향을 준다고 합니다.

따라서, 노력하면 얼마든지 건강하게 키를 키울 수 있는 것이지요.

유아의 키성장을 위한 키크는 놀이를 집에서도 해보세요.

- 점프를 많이 하게되는 운동인 줄넘기, 농구는 성장판을 자극하는데 좋은 운동이고,

농구의 경우 점프를 함으로 성장판을 자극하는데 좋은 운동으로 여러명이 같이 하게

되면 또래 유아들과 어울리는 것에 도움이 됩니다.

★ 슈퍼맨 체조

- 슈퍼맨이 하늘을 나는것과 같이 두팔을 앞으로 쭉~ 펴고 엎드려 누워 팔과 다리를

곧게 쭉 폅니다. 이 자세를 할 때 10초정도 자세를 유지하게 한 후 반복하여 해주면

키가 크는 데 도움을 줍니다.