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이달의식단

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  • 11월 11일 월요일
  • 중식
    • 클로렐라밥
    • 짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
    • 일식계란찜 (1.2.5.6.13)
    • 오이크래미무침 (13)
    • 칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 빼빼로 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산(예외:베이컨 수입산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 두부:국내산(예외:대두가공완제품 중국산) 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):905.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 148.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 270.7
    철분(mg) : 7.0