[ 건강한 여름나기를 위한 식습관 안내 ]

고온다습한 여름을 건강하게 보낼 수 있는 방법을 안내하오니, 가정에서도 참고하여 실천해주시기 바랍니다!

  ▣ 음식을 먹기 전에 손을 씻어 1차 감염 예방하기

  ▣ 아이스크림 같은 차가운 음식은 가급적 먹지 않기

      (차가운 음식을 먹게 될 경우 따뜻한 물 먼저 마시기)

  ▣ 튀긴 음식과 패스트푸드 적게 먹기

  ▣ 면역력 강화를 위해 신선한 과일과 채소 섭취하기

  ▣ 갈증을 느끼지 않아도 끓여서 식힌 물 자주 마시기