일교차가 심해 감기로 인하여 보건실을 방문하는 학생들이 늘고 있습니다. 환절기에는 일교차가 커져 기온변화가 많아지는데 이때 인체 대사와 면역기능을 저하시켜 바이러스 감염을 쉽게 만듭니다. 따라서 적절한 운동과 영양섭취, 손씻기, 충분한 수분섭취 등으로 면역력을 키워 건강한 가을을 보낼 수 있도록 스스로 개인위생 관리를 점검해 보도록 합시다.

첨부파일의 10월 보건소식지를 참고하여 자기 건강관리에 대한 계획을 세우고 생활에 적용하여 실천해 보세요.

1.  10월 건강관리 방법

2.  안구건조증 주의보

3. 시험기간이면 즐겨찾는 카페인 음료 괜찮을까?

4. 10월 15일 세계 손씻기의 날

5. 약물 오남용 예방

6. 청소년 흡연 예방