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이달의식단

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이달의식단 - 2009년 3월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 통밀쌀밥(친환경쌀 국내산),청국장찌개(돼지고기-국내산),고등어김치조림,어묵잡채(돼지고기-국내산),배추김치(국내산), 딸기	3 중식 검정쌀밥(친환경쌀 국내산),돼지등뼈감자탕(돼지등뼈 -국내산),물파래해물전(해물-국내산),도토리묵야채무침,배추김치(국내산),귤	4 중식 카레라이스(쌀-친환경싸 국내산,돼지고기-국내산),애배추된장국,돼지고기메추리알장조림(돼지고기-국내산),배추김치(국내산)	5 중식 친환경차조밥(친환경쌀 국내산),닭곰탕(닭고기-국내산),우리쌀떡볶이,오징어젓갈무침,깍두기(국내산)	6 중식 영양밥/달래양념간장(친환경쌀 국내산),냉이된장국,돼지고기목살 고추장볶음/친환경상추쌈(돼지고기목살-국내산),친환경국산콩콩나물무침,배추김치(국내산),호박두텁경단	7
8	9 중식 발아현미밥(친환경쌀 국내산), 소기기미역국(쇠고기-국내산한우),닭감자볶음(닭고기-국내산),배추김치(국내산),우유	10 중식 친환경기장밥(친환경쌀 국내산), 돈육통나물김치찌개(돼지고기-국내산),쭈꾸미떡볶음,미나리나물,배추김치(국내산), 귤,우유	11 중식 보리쌀밥(친환경쌀 국내산),삼색조랭이떡만두국(만두 돼지고기-국내산),오징어풋마늘초무침,감자채피망볶음,배추김치(국내산),우유	12 중식 검정쌀밥(친환경쌀 국내산),동태찌개,치킨커틀렛/머스터드소스(닭가슴살-국내산),시금치나물,배추김치(국내산),우유	13 중식 적색현미쌀밥(친환경쌀 국내산),굴순두부국(돼지고기-국내산),수제소세지브로콜리볶음(소세지-국내산),연근조림,배추김치(국내산),단감,우유	14
15	16 중식 보리쌀밥(친환경쌀 국내산),봄나물된장국,닭강정(국내산),잔멸치견과류볶음,열무얼갈이겉절이(국내산),우유	17 중식 검정쌀밥(친환경쌀 국내산),쇠고기육개장(국내산한우),밋소스스파게티(쇠고기-국내산한우),연두부/달래양념간장,배추김치(국내산),우유	18 중식 고소한김치볶음밥(친환경쌀 국내산, 햄-돼지고기-국내산),북어콩나물국,돼지고기편육/새우젓(목살-국내산),깍뚜기(국내산),우유	19 중식 조각검정콩밥(친환경쌀 국내산),찐계란어묵국,돼지갈비찜(국내산),숙주미나리무침,배추김치(국내산),우유	20 중식 발아현미밥(친환경쌀국내산),해물짬뽕국(돼지고기-국내산),오렌지탕수육(돼지고기-국내산),돌나물오이무침,배추김치(국내산),우유	21
22	23 중식 통밀밥(친환경쌀 국내산),콩비지찌개(돼지고기-국내산),저염고등어구이,유채나물,열무얼갈이겉절이(국내산),사과,우유	24 중식 무농약기장밥(친환경쌀 국내산), 우럭매운탕,돼지고기콩나물볶음(돼지고기-국내산),야채계란찜,배추김치(국내산),우유, 땅콩핫케이크	25 중식 자장밥(친환경쌍 국내산, 돼지고기-국내산),팽이버섯계란국,꼬막/양념간장,단무지,우유,딸기	26 중식 조각팥밥(친환경쌀 국내산). 부대찌개(돼지고기-국내산, 햄,소세지-국내산돼지고기),바비큐폭챺스테이크(돼지고기-국내산),머위잎된장무침,배추김치(국내산),우유	27 중식 무농약차조밥(친환경쌀 국내산),건새우미역국,닭튀김(국내산),물파래배무침,깻잎김치(국내산),우유	28
29	30 중식 검정약콩밥(친환경쌀 국내산),닭계장(닭고기-국내산),시금치두부구이/양념간장,미나리무침,깍두기(국내산),우유	31 중식 무농약기장밥(친환경살 국내산),쑥된장국,돼지목살고추장볶음/양배추쌈(돼지목살-국내산),올방개묵김가루무침,배추겉절이(국내산),우유

3월 27일 금요일

중식
- 무농약차조밥(친환경쌀 국내산),건새우미역국,닭튀김(국내산),물파래배무침,깻잎김치(국내산),우유
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣