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이달의식단

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  • 5월 10일 금요일
  • 조식
    • 감자된장국
    • 간장깻잎장아찌 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스(사과) (2)
    • 우리밀크림빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 얼큰버섯찌개 (6.9.13.15.17.18)
    • 까르보나라떡볶이 (2.5.6.13.16)
    • 오이무침
    • 갈릭한입쏙까스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경귀리밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):988.6 Kcal
    탄수화물(g) : 171.2
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 131.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 786.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):971.1 Kcal
    탄수화물(g) : 130.7
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 92.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 1025.9
    철분(mg) : 3.3