만경여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 12월
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  • 12월 30일 수요일

  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 들깨미역국5.6.13.18.
    • 오징어배무침5.6.13.17.
    • 간장모듬장아찌13.
    • 허브통가슴살까스1.2.5.6.11.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 과일찹쌀떡(망고)5.13.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):880.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 175.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 361.2
    철분(mg) : 8.5