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이달의식단

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이달의식단 - 2019년 7월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 현미밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13.18. 코다리무조림 13. 도토리묵상추무침 5.6.13.18. 돈육고추장불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 861.8/34.2/116.3/4	2 중식 보리밥 우렁된장국 5.6.18. 오이지무침 13. 감자채햄볶음 2.5.6.10.13. 등심돈까스/소스 1.5.6.10.12.13.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 855.5/18.1/184.5/2.9	3 중식 흑미밥 닭고기두부국 5.15. 돈육김치볶음 5.9.10.13. 시금치나물 깍두기 9.13. 오징어짜장떡볶이 1.2.5.6.9.13.16.17.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 867.1/29.3/108.2/3.4	4 중식 현미밥 김치콩나물국 5.9.13. 해초모듬무침 5.13. 열무김치 9.13. 양상추샐러드 1.5.12.13. 로제(소스)미트볼 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 909.3/27.1/290.1/5.2	5 중식 김가루주먹밥 2.6.10.13. 나가사끼짬뽕 5.6.8.9.10.13.16.17.18. 올방개묵파래자반무침 5.6.13.18. 눈꽃탕수육 & 소스 1.5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 874.1/34.8/145.8/11.7	6 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
7 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함	8 중식 현미밥 삼색수제비 5.6. 고등어감자조림 7.13. 콩나물 무침 5.13. 비빔야채만두 1.2.5.6.10.13.16.18. 배추김치 9.13. 초코칩핫케익 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 951.8/29/139.2/4.8	9 중식 보리밥 돈등뼈감자탕 9.10.13.18. 명엽채간장조림 5.6.13.18. 미역줄기초무침 13. 부추깻잎겉절이 5.6.13. 치킨너겟/케첩 1.2.5.6.12.13.15.16.18. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 920.1/34.2/260.3/5.5	10 중식 열무보리비빔밥/볶음고추장 1.5.6.9.10.13. 감자된장국 5.6.18. 숙주미나리초무침 청파래오징어까스/소스 1.2.5.6.13.16.17. 배추김치 9.13. 미숫가루(시원한) 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 750.1/17.5/142.9/5	11 중식 흑미밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 돼지갈비찜 5.6.10.13.16.18. 새송이버섯야채볶음 5.6.13.18. 김치야채전 1.5.6.9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 914.7/41.6/133.3/5	12 중식 참나물겉절이 9.13. 사각어묵양파볶음 1.5.6.13.16.18. 배추김치 9.13. 닭봉영양죽 1.2.5.6.15. 미니피자빵(오븐) 1.2.5.6.10.12.13.15. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 907/36.8/129.7/4.8	13 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
14 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함	15 중식 흑미밥 들깨미역국 5.6.13.18. 매운돈갈비김치조림 5.6.9.10.13.18. 콩나물 무침 5.13. 깍두기 9.13. 식빵달걀토스트 1.2.5.6.13. 감자옥수수스프 2.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 931.3/38.8/372.7/6.2	16 중식 현미밥 우뭇참외오이냉국 13. 미역국수야채무침 5.6.13. 피망감자채볶음 5.13. 허브통가슴살까스 1.2.5.6.11.12.13.15.16.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 933.9/27/111.6/4.8	17 중식 현미밥 참치김치찌개 5.9.13. 뼈없는닭찜 5.6.8.12.13.15.18. 올방개묵파래자반무침 5.6.13.18. 비엔나떡볶음 2.5.6.10.13.15.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 879.1/35.8/137.3/5	18 중식 현미밥 얼큰콩나물국 5. 닭가슴살야채무침 1.5.6.13.15. 탱클탱클새우까스 1.2.5.6.9.13.18. 배추김치 9.13. 아삭아삭야채피클 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 840.1/26/137.5/3.6	19 중식 돈육김치볶음주먹밥 2.6.9.10.13.18. 냉쫄면 (얼음쫄면) 1.5.6.13.16. 납작만두 1.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 647.8/14.5/103.2/2.7	20 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
21 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함	22	23	24	25	26	27
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7월 2일 화요일

중식
- 보리밥
- 우렁된장국 5.6.18.
- 오이지무침 13.
- 감자채햄볶음 2.5.6.10.13.
- 등심돈까스/소스 1.5.6.10.12.13.18.
- 배추김치 9.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 855.5/18.1/184.5/2.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣