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이달의식단

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이달의식단 - 2019년 6월
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						1 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
2 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함	3 중식 현미밥 피쉬볼어묵국 1.5.6.13.16. 온두부&돈육김치볶음 5.9.10.13. 비엔나토마토소스볶음 2.5.6.10.13.15. 깍두기 9.13. 콩쑥개떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 923.5/33.1/153/4.6	4 중식 잡곡밥 5. 닭무국 15. 상추겉절이 5.6.13.18. 클로렐라쫄면무침 5.6.13. 들깨순대볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 계란후라이 1.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 872.6/23.4/155.8/6.6	5 중식 주먹밥(돈김치볶음) 2.6.9.10.13.18. 잔치국수 1.5.6.9.13.18. 배추김치 9.13. 내사랑포도(쥬스) 꼬들단무지무침 생수제비타래과 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 694.4/15.1/98.4/3.4	6 중식 현충일	7 중식 재량휴업일	8 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
9 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함	10 중식 보리밥 건새우아욱국 9.13. 숙주맛살무침 1.5.6. 오징어돈육불고기 5.6.10.13.17. 상큼이아삭쌈무 배추김치 9.13. 칼슘옥수수맛탕 1.5.6.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 922.8/22.5/314.2/3.6	11 중식 현미밥 곤약어묵국 1.5.6.13.16. 해초모듬무침 5.13. 고추잡채&꽃빵 1.5.6.8.10.13.18. 야채춘권 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 843.4/21.9/320.9/5.2	12 중식 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 시금치된장국 5.6.18. 한입치킨만두탕수 1.5.6.10.13.16.18. 배추김치 9.13. 푸딩화채 2.5.11.13. 유자단무지맛살냉채 1.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 864.7/23.4/158.1/5.4	13 중식 흑미밥 우무미숫가루냉국 13. 사각어묵양파볶음 1.5.6.13.16.18. 고구마치즈돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.15.18. 열무김치 9.13. 양상추샐러드 1.5.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 734.5/19.3/90.2/4.1	14 중식 현미밥 팽이버섯감자국 5.6.18. 콩나물 무침 5.13. 직화갈비스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 화이트블러썸팝콘(치즈케익맛) 2.5.6.13.16. 배추김치 9.13. 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 788.5/17.8/85.7/2.7	15 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
16 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함	17 중식 현미밥 김치콩나물국 5.9.13. 마늘쫑고추장무침 5.13. 상추겉절이 5.6.13.18. 햄양파볶음 2.5.6.10.13.18. 돈육짜장볶음 2.5.6.10.13.18. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 980.7/33.5/77.6/4.6	18 중식 현미밥 닭고기두부국 5.15. 고등어감자조림 7.13. 애호박새송이볶음 수교자만두탕수 1.5.6.10.11.13.16.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 671.3/24.3/75.2/2.6	19 중식 근대된장국 5.6.18. 게맛살실곤약무침 1.5.6.13. 포테이토함박카레덮밥 1.2.5.6.10.13.15.16. 배추김치 9.13. 양상추샐러드 1.5.12.13. 아삭아삭야채피클 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 477/15.4/119.6/2.3	20 중식 보리밥 참치김치찌개 5.9.13. 명엽채간장조림 5.6.13.18. 모듬탕수육/소스 1.5.6.10.13.16. 열무김치 9.13. 치즈떡볶이 1.5.6.12.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 823.9/24.4/141.6/11.2	21 중식 현미밥 오징어무국 17. 코다리무조림 13. 애호박버섯나물 닭감자볶음 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 플리또(살구복숭아) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 836.9/38.3/119.5/11.8	22 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
23 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함	24 중식 현미밥 우렁된장국 5.6.18. 코다리무조림 13. 닭갈비조랭이떡볶음 5.6.13.15. 상큼이아삭쌈무 배추김치 9.13. 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 873.6/35.8/254.9/3.7	25 중식 흑미밥 닭고기미역국 15. 곤약새송이조림 1.5.6.13.18. 통등심돈까스/소스 1.5.6.10.12.13.18. 배추김치 9.13. 마카로니샐러드 1.2.5.6.10.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.1/20.5/119.2/2.6	26 중식 새우야채볶음밥/짜장소스 1.2.5.6.9.13.15.18. 유부된장국 5.6.18. 무말랭이배무침 13. 배추김치 9.13. 모닝빵감자샐러드 1.2.5.6.13.16. 쥬시쿨(청포도맛) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 402.6/12/186.3/5.1	27 중식 보리밥 돈등뼈감자탕 9.10.13.18. 올방개묵파래자반무침 5.6.13.18. 상추겉절이 5.6.13.18. 알떡스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 배추김치 9.13. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 945.5/33.4/213.4/6.7	28 중식 현미밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 피망감자채볶음 5.13. 오징어링튀김/케첩 1.2.5.6.12.13.17. 미트볼마파두부 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 980.2/36.5/134.8/4.5	29 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
30 중식 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함

6월 28일 금요일

중식
- 현미밥
- 돈육김치찌개 5.9.10.13.
- 피망감자채볶음 5.13.
- 오징어링튀김/케첩 1.2.5.6.12.13.17. 미트볼마파두부 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
- 깍두기 9.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 980.2/36.5/134.8/4.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣