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이달의식단

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이달의식단 - 2018년 6월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 "1 [중식] 흑미밥 닭무국 13.15. 쫄면야채무침 5.6.13. 곤약메추리알조림 1.5.6.12.13. 한입치킨만두 1.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/30.5/159.7/4.9"	2 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함
3 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다	4 중식 "4 [중식] 보리밥 뼈없는감자탕 5.9.10.13. 마늘쫑비엔나볶음 1.2.5.6.10.13. 베이컨달걀말이 1.5.10.13. 총각김치 9.13. 빅썬-음료 5.13. 브로콜리&초고추장 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/30.5/206.1/4.3"	5 중식 "5 [중식] 맑은미역국 5.6.13. 참외오이무침 5.6.12.13. 고구마치즈돈까스카레덮밥 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 수박바(아이스크림) 1.2.5.13. 아삭아삭야채피클 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/15.7/396.9/7.2"	6	7 중식 "7 [중식] 현미밥 짬봉순대국 5.6.8.9.10.13. 부추겉절이 5.6.13. 찹쌀등심탕수육&소스 1.5.6.10.11.12.13. 깍두기 9.13. 치즈떡볶이 1.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/33.6/113.1/6.2"	8 중식 "8 [중식] 잡곡밥 5. 돈육김치찌개 5.9.10.13. 고등어감자조림 7.13. 숙주미나리무침 총각김치 9.13. 콘샐러드 1.2.5.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/26.7/103.5/4.1"	9 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함
10 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다	11 중식 "11 [중식] 현미밥 근대된장국 5.6. 뼈없는닭찜 5.6.8.12.13. 간장무채장아찌 5.6.13. 배추김치 9.13. 우리쌀떡꼬치 2.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/22.7/91.1/3.1"	12 중식 "12 [중식] 흑미밥 순두부달걀국 1.5.13. 미역국수야채초무침 1.5.6.13. 등심돈까스/소스 1.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 자두에이드 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/14.5/175.2/2.7"	13	14 중식 "14 [중식] 현미밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 꽈리고추어묵조림 1.5.6.13. 닭카레볶음 2.5.6.13.15. 총각김치 9.13. 양배추샐러드 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/38.3/82.1/3.5"	15 중식 "15 [중식] 기장밥 우렁된장국 5.6.13. 애호박가지나물 5.6. 돈육고추장불고기/상추쌈,오이 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/29.4/191.4/5.1"	16 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함
17 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다	18 중식 "18 [중식] 보리밥 참치김치찌개 5.9.13. 파프리카잡채 5.6.8.10.13. 퐁듀치즈함박 1.2.5.6.10.12.13.총각김치 9.13. 유기농쌀식혜 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/27/128.4/4.8"	19 중식 "19 [중식] 현미밥 얼큰콩나물국 5.13. 게맛살실곤약무침 1.5.6.13. 돈육간장불고기 5.6.10.13. 미니피자턴오버 1.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/32.2/110.1/4.3" "	20 중식 "20 [중식] 흑미밥 곤약어묵국 1.5.6.13. 상추겉절이 5.6.13. 카라멜치킨팝콘탕수 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/25.2/118.8/4"	21 중식 "21 [중식] 클로렐라밥 해물짬봉국 5.8.9.13. 돈육김치볶음 5.9.10.13. 총각김치 9.13. 식빵달걀토스트 1.2.5.6.13. 닭가슴살겨자무침 1.5.6.13.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/31.2/122.1/3.9"	22 중식 "22 [중식] 현미밥 건새우아욱국 9.13. 숯불맛미트볼돈사태조림 1.2.5.6.10.12.13. 오이고추된장무침 5.6.13. "삼치카레엿장조림 5.6.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/33.6/297.4/4.2"	23 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함
24 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다	25 중식 "25 [중식] 보리밥 순두부찌개(흰) 1.5.9.10.13. 매운돈갈비김치조림 5.6.9.10.13. 사과오이무침 5.6.13. 파래자반 5.13. 총각김치 9.13. 우리밀건빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/35/123.2/4.8"	26 중식 "26 [중식] 잡곡밥 5. 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 느타리버섯초무침 배추김치 9.13. 해물짜장볶음우동 1.2.5.6.9.13. 망고바나나듀 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/22.8/74.1/3.5"	27 중식 "27 [중식] 우뭇오이냉국 5.13. 숙주미나리초무침 닭갈비김치볶음덮밥 5.6.9.13. 깍두기 9.13. 스윗치즈가래떡 5.13. 꽃맛살샐러드 1.5.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/15.8/102.3/2.9"	28 중식 "28 [중식] 보리밥 맑은미역국 5.6.13. 꽁치김치조림 5.6.9.13. 오이고추된장무침 5.6.13. 허브통가슴살까스 1.2.5.6.9.11.12.13.15. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/45.2/488.6/9.3"	29 중식 "29 [중식] 현미밥 짬뽕소룡포만두국 1.5.6.10.13. 부추꼬들단무지무침 코코넛파채돈까스 1.2.5.6.10.13. 깍두기 9.13. 쥬시쿨(파인) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/24.7/188.4/7.9"	30

6월 21일 목요일

중식
- "21
- [중식]
- 클로렐라밥
- 해물짬봉국 5.8.9.13.
- 돈육김치볶음 5.9.10.13.
- 총각김치 9.13.
- 식빵달걀토스트 1.2.5.6.13.
- 닭가슴살겨자무침 1.5.6.13.15.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 0/31.2/122.1/3.9"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣