이달의식단<식생활관<교무실/행정실<만경여자고등학교

이달의식단

홈 > 교무실/행정실 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2018년 4월 다음월

이달의식단 - 2018년 4월
일	월	화	수	목	금	토
1 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	2 중식 "2 [중식] 현미밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 미트볼메추리알조림 1.2.5.6.10.13. 미역줄기게맛살볶음 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 식빵달걀토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/26.5/155.7/4.2"	3 중식 3 [중식] 흑미밥 닭무국 13.15. 우유계란찜 1.2.5. 쫄면야채무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/32.6/320.3/6.1	4 중식 "4 [중식] 자장밥 2.5.6.10. 해물짬봉국 5.8.9.13. 파닭파닭 2.5.6.11.13. 배추김치 9.13. 단무지 자몽에이드 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/43.9/199.4/8.5"	5 중식 "5 [중식] 현미밥 팽이버섯쑥된장국 5.6.13. 오이부추무침 5.6.13. 통등심돈까스/소스 1.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 과일샐러드 1.2.5.11.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/19.8/231.5/4.2"	6 중식 "6 [중식] 잡곡밥 5. 청국장찌개 5.9.13. 뼈없는닭찜 5.6.8.12.13. 시금치나물 사과무생채 13. 참치김치볶음 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/49/273.2/9.2"	7 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
8 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	9 중식 "9 [중식] 보리밥 순두부백탕 1.5.9.13. 비엔나파프리카볶음 2.5.6.10.13. 김말이튀김 1.5.6.13. 깍두기 9.13. 순대떡볶이 5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/26.1/193.8/8.2"	10 중식 "10 [중식] 현미밥 북어채콩나물국 5.13. 오이고추된장무침 5.6.13. 돈육고추장불고기/상추쌈 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 짜요짜요(복숭아맛) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/35.6/128.5/5.2"	11 중식 "11 [중식] 근대된장국 5.6. 우무묵오이무침 5.6.13. 닭갈비김치볶음덮밥 5.6.9.13. 깍두기 9.13. 캐이준샐러드 1.5.6.11.13. 쥬시쿨(청포도맛) * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/39.1/225.3/5.1"	12 중식 "12 [중식] 현미밥 맑은미역국 5.6.13. 숙주미나리초무침 찹쌀등심탕수육/소스 1.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9.13. 딸기푸딩 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/19.4/426.5/6.5"	13 중식 "13 [중식] 잡곡밥 5. 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 사과소스in 미트볼 1.2.5.6.10.11.13. 마늘쫑건새우조림 5.6.9.13. 총각김치 9.13. 양상추샐러드&키위드레싱 1.5.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/35.5/246/5.1"	14 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
15 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	16 중식 "16 [중식] 현미밥 근대된장국 5.6. 상추겉절이 5.6.13. 크랩스테이크&칠리소스 1.2.5.6.10.12.13. 꼬들단무지파래무침 브로콜리감자스프&마늘빵 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/26.5/111.1/3.2"	17 중식 "17 [중식] 현미밥 달걀파국 1. 꽁치김치조림 5.6.9.13. 간장무채장아찌 5.6.13. 꼬마만두탕수 1.5.6.10.11.12.13. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/25.3/146.1/4"	18 중식 "18 [중식] 흑미밥 쫄면어묵국 1.5.6.13. 부추깻잎겉절이 5.6.13. 치즈인치킨까스/소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/33.7/290.8/10.7"	19 중식 "19 [중식] 흑미밥 감자된장국 5.6. 올방개묵파래자반무침 5.6.9.13. 삼치카레구이(오븐) 5.6.13. 배추김치 9.13. 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/20.5/106.5/3.6"	20 중식 "20 [중식] 잡곡밥 5. 닭무국 13.15. 돈육짜장볶음 2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 과일샐러드 1.2.5.11.12.13. 양배추&쌈장 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/41.7/293.6/7.9"	21 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
22 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	23 중식 "23 [중식] 현미밥 건새우아욱두부국 5.9.13. 매콤크런치생선까스&소스 1.2.5.6.13. 깍두기 9.13." "닭가슴살곤약무침 1.5.13. 솎음배추&쌈장 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/27.8/447.7/8.9"	24 중식 "24 [중식] 현미밥 돈육김치볶음 5.9.10.13. 얼큰콩나물국 5.13. 상추겉절이 5.6.13. 파래자반 5.13." "날치알달걀말이 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/38.8/175.1/10.9"	25 중식 "25 [중식] 단호박카레라이스 1.2.5.6.10.12.13. 시금치된장국 5.6.13. 스윗치즈가래떡 1.5.6.12.13. 배추김치 9.13." "방울토마토 12. 브로콜리&초고추장 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/21.4/145.9/5.1"	26 중식 "26 [중식] 현미밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 고등어무조림 7.13. 뼈없는닭찜 5.6.8.12.13." "청경채된장무침 5.6. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/47.7/178.8/6.7"	27 중식 "27 [중식] 기장밥 소고기애호박무국 13.16. 돈육미트볼케첩볶음 1.2.5.6.10.12.13. 시금치나물 " "배추김치 9.13. 상큼달콤망고푸딩 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/32.9/138/6.3"	28 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마,건새우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다
29 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	30 중식 "30 [중식] 현미밥 순두부찌개 1.5.9.10.13. 숙주미나리초무침 언양식바싹불고기&파채 1.2.5.6.9.10.13. 배추김치 9.13. 애플망고에이드(수제) 5.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 0/23.3/182.8/5.7"

4월 5일 목요일

중식
- "5
- [중식]
- 현미밥
- 팽이버섯쑥된장국 5.6.13.
- 오이부추무침 5.6.13.
- 통등심돈까스/소스 1.5.6.10.12.13.
- 배추김치 9.13.
- 과일샐러드 1.2.5.11.12.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 0/19.8/231.5/4.2"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣