이달의식단<식생활관<교육활동<군산중앙중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 교육활동 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 12월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 친환경잡곡밥(5.) ㆍ닭다리삼계탕(15.) ㆍ큐브도토리묵무침 ㆍ애호박전(1.) ㆍ깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) ㆍ뿌링뿌링소떡꼬치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	2 중식 ㆍ누룽지 ㆍ그린샐러드(2.5.6.12.13.) ㆍ까르보나라스파게티(1.2.5.6.10.13.16.) ㆍ페퍼로니피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ오이피클 ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	3 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ감자새알만두국(1.5.6.10.15.16.18.) ㆍ브로콜리다시마숙회(5.) ㆍ닭고기야채볶음(9.15.) ㆍ딥브라운찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ친환경귤(13.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	4 중식 ㆍ베이컨새우살볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) ㆍ미소된장국(팽이두부)(5.6.) ㆍ두부양념조림(5.12.) ㆍ시금치무침 ㆍ순살파닭(1.5.6.12.13.15.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	5
6	7 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ건새우아욱국(9.) ㆍ돈육보쌈(5.6.9.10.13.) ㆍ무말랭이무침 ㆍ쫄면야채무침(5.6.) ㆍ양배추찜&쌈장(5.6.) ㆍ우리밀수제호떡(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	8 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ돈육두부김치국(5.9.10.12.) ㆍ도라지오이무침 ㆍ단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.) ㆍ멘보샤2(1.5.6.9.) ㆍ총각김치(9.) ㆍ한라봉감귤쥬스(13.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	9 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ감자옹심이국(1.17.) ㆍ상추치커리무침 ㆍ매실고추지양념무침(5.6.) ㆍ돈육불고기(10.) ㆍ알감자버터구이(2.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	10 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ콩나물김치국(5.9.) ㆍ울외장아찌 ㆍ청경채겉저리 ㆍ짜장소스(소)(2.5.6.10.) ㆍ찹쌀탕수육(1.5.6.10.11.12.) ㆍ요구르트(2.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	11 중식 ㆍ콩나물톳밥&양념장(5.) ㆍ청국장(5.9.10.12.) ㆍ코다리매콤조림 ㆍ무생채 ㆍ안동찜닭(5.6.13.15.18.) ㆍ고구마맛탕(13.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	12
13	14 중식 ㆍ김가루비빔밥 ㆍ가쓰오우동국(1.2.5.6.9.) ㆍ쑥갓나물무침 ㆍ낙지야채볶음 ㆍ인도스몰난&마카니커리소스(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ스트로베리라떼(2.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	15 중식 ㆍ스팸깍두기볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) ㆍ맑은계란찜(1.) ㆍ시금치무침 ㆍ닭꼬치(5.6.12.13.15.18.) ㆍ도시락김 ㆍ배추김치(9.) ㆍ친환경배 ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	16 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ한우버섯불고기(16.) ㆍ바지락미역국(18.) ㆍ깻잎양념절이(완) ㆍ해물우동볶음(5.6.9.12.13.17.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ우유하트도넛(1.2.5.6.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	17 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ홍어탕(5.6.9.17.18.) ㆍ꽃맛살과일샐러드(1.2.5.6.8.11.12.13.18.) ㆍ무쌈 ㆍ부추겉저리 ㆍ오리훈제&머스터드(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	18 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ닭곰탕(15.) ㆍ묵은지갈비찜(9.10.) ㆍ숙주맛살무침(1.5.6.8.) ㆍ허니갈릭전갱이살구이 ㆍ총각김치(9.) ㆍ친환경사과(13.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	19
20	21 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ한우무국(1.16.) ㆍ가지나물무침 ㆍ치즈떡볶이(1.2.5.6.) ㆍ두부동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ친환경배 ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	22 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ꼬물이김치만두국(1.5.6.10.18.) ㆍ참나물무침 ㆍ어묵채볶음(1.5.6.) ㆍ새우튀김&칠리소스(1.5.6.9.12.13.) ㆍ오꾸닭(닭봉)(5.6.13.15.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	23 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ팽이두부된장국(5.12.) ㆍ삼치무조림 ㆍ돼지갈비찜(10.13.) ㆍ고구마순들깨볶음 ㆍ회오리감자 ㆍ배추김치(9.) ㆍ공통양념(1.2.5.6.8.9.12.13.18.)	24 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ한우미역국(16.) ㆍ콩나물무침(5.) ㆍ훈제돼지잡채(1.5.6.10.) ㆍ치즈포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.18.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ눈내리는크리스마슈~(1.2.5.6.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	25	26
27	28 중식 ㆍ곤드레나물밥*양념장 ㆍ얼갈이된장국(5.6.) ㆍ닭고기야채볶음(9.15.) ㆍ민물새우시래기지짐(9.) ㆍ김치전(1.6.9.10.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ모짜렐라 핫도그(1.2.5.6.10.15.18.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	29 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ된장국수(5.6.) ㆍ배추겉저리(9.) ㆍ상추깻잎오이고추&쌈장(5.6.9.) ㆍ삼겹살&파채(10.) ㆍ새송이버섯전(1.6.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	30 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ한우조랭이떡국(1.16.) ㆍ함박스테이크(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.) ㆍ숙주맛살무침(1.5.6.8.) ㆍ야채계란말이(1.) ㆍ고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)	31 중식 ㆍ친환경잡곡밥(5.) ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) ㆍ멸치고추장조림 ㆍ찐두부(5.12.) ㆍ묵은지김치볶음(9.) ㆍ탄두리 장각구이(6.12.13.15.) ㆍ친환경사과(13.) ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)

12월 28일 월요일

중식
- ㆍ곤드레나물밥*양념장
- ㆍ얼갈이된장국(5.6.)
- ㆍ닭고기야채볶음(9.15.)
- ㆍ민물새우시래기지짐(9.)
- ㆍ김치전(1.6.9.10.)
- ㆍ배추김치(9.)
- ㆍ모짜렐라 핫도그(1.2.5.6.10.15.18.)
- ㆍ공통양념(2.5.6.9.13.18.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣