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이달의식단

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  • 3월 26일 화요일
  • 중식
    • ㆍ잡곡밥⑤
    • ㆍ시래기된장국
    • ㆍ시금치나물
    • ㆍ오리불고기상추쌈
    • ㆍ해물우동볶음⑤⑥⑨⑫
    • ㆍ해파리무침⑤⑥
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ파인애플
    • 쌀 국내산
    • 김치류 국내산
    • 닭고기/가공품 /
    • 오리고기/가공품 국내산/
    • 에너지(kcal) 767.0
    • 탄수화물(g) 115.7
    • 단백질(g) 38.6
    • 지방(g) 12.9
    • 비타민A(R.E) 326.8
    • 티아민(mg) 0.5
    • 리보플라빈(mg) 0.5
    • 비타민C(mg) 26.6
    • 칼슘(mg) 188.1
    • 철분(mg) 6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣