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일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 ㆍ수수밥 ㆍ부대찌개 ㆍ애호박볶음 ㆍ오징어볶음 ㆍ배추김치 ㆍ호떡 ㆍ파인애플 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/국내산 닭고기/가공품 / 오리고기/가공품 / 에너지(kcal) 952.5 탄수화물(g) 129.7 단백질(g) 43.7 지방(g) 27.8 비타민A(R.E) 312.6 티아민(mg) 0.8 리보플라빈(mg) 0.9 비타민C(mg) 14.5 칼슘(mg) 115.0 철분(mg) 3.7	2 중식 ㆍ김치볶음밥 ㆍ바지락미역국 ㆍ깻잎무침 ㆍ파래볶음 ㆍ단무지 ㆍ배추김치 ㆍ돈까스 ㆍ요구르트 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/국내산 닭고기/가공품 / 오리고기/가공품 / 에너지(kcal) 778.2 탄수화물(g) 108.1 단백질(g) 26.3 지방(g) 26.3 비타민A(R.E) 185.6 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 22.1 칼슘(mg) 146.6 철분(mg) 5.1	3 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ어묵국 ㆍ도토리묵무침 ㆍ닭매운찜 ㆍ고구마줄기지짐 ㆍ배추김치 ㆍ함박스테이크 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 /국내산 닭고기/가공품 국내산/ 오리고기/가공품 / 에너지(kcal) 749.2 탄수화물(g) 97.9 단백질(g) 35.9 지방(g) 13.0 비타민A(R.E) 286.3 티아민(mg) 0.4 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 32.0 칼슘(mg) 148.6 철분(mg) 5.0	4 중식 ㆍ현미밥 ㆍ갈비탕 ㆍ새우무조림 ㆍ모듬어묵볶음 ㆍ미역줄기볶음 ㆍ배추김치 ㆍ단호박샌드위치 ㆍ요구르트 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 / 오리고기/가공품 / 에너지(kcal) 948.8 탄수화물(g) 125.1 단백질(g) 26.1 지방(g) 37.1 비타민A(R.E) 185.0 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.6 비타민C(mg) 21.1 칼슘(mg) 134.1 철분(mg) 5.0	5
6	7 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ아욱된장국 ㆍ삼치구이 ㆍ돼지편육상추쌈 ㆍ오이부추무침 ㆍ배추김치 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/국내산 닭고기/가공품 / 오리고기/가공품 / 에너지(kcal) 866.3 탄수화물(g) 97.8 단백질(g) 43.1 지방(g) 31.7 비타민A(R.E) 421.0 티아민(mg) 1.4 리보플라빈(mg) 0.7 비타민C(mg) 20.9 칼슘(mg) 123.2 철분(mg) 7.0	8 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ홍어매운탕 ㆍ골뱅이무침 ㆍ닭매운찜 ㆍ잡채볶음 ㆍ깻잎순나물 ㆍ배추김치 ㆍ고구마맛탕 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 닭고기/가공품 국내산/ 오리고기/가공품 / 에너지(kcal) 819.6 탄수화물(g) 127.1 단백질(g) 32.2 지방(g) 19.1 비타민A(R.E) 373.0 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.5 비타민C(mg) 55.7 칼슘(mg) 216.7 철분(mg) 4.9	9 중식 ㆍ카레밥 ㆍ해물수제비 ㆍ곤드레나물 ㆍ무생채 ㆍ명이나물짱아찌 ㆍ배추김치 ㆍ닭다리찜 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 772.7 탄수화물(g) 121.9 단백질(g) 37.4 지방(g) 13.4 비타민A(R.E) 284.4 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 35.6 칼슘(mg) 83.9 철분(mg) 5.3	10 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ추어탕 ㆍ돼지갈비찜 ㆍ감자채볶음 ㆍ청경채무침 ㆍ배추김치 ㆍ스파게티 ㆍ잡채말이튀김 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/국내산 에너지(kcal) 943.7 탄수화물(g) 127.1 단백질(g) 40.2 지방(g) 29.3 비타민A(R.E) 332.9 티아민(mg) 1.2 리보플라빈(mg) 0.6 비타민C(mg) 35.4 칼슘(mg) 299.7 철분(mg) 6.2	11 중식 ㆍ수수밥 ㆍ쇠고기미역국 ㆍ시금치나물 ㆍ갈비산적 ㆍ해물찜 ㆍ배추김치 ㆍ떡강정 ㆍ바나나 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/ 돼지고기/가공품 /국내산 닭고기/가공품 / 오리고기/가공품 / 에너지(kcal) 887.0 탄수화물(g) 138.6 단백질(g) 33.1 지방(g) 21.0 비타민A(R.E) 296.5 티아민(mg) 0.7 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 26.9 칼슘(mg) 216.7 철분(mg) 8.0	12
13	14 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ콩나물김치국 ㆍ닭매운찜 ㆍ갈치무조림 ㆍ고춧잎나물 ㆍ배추김치 ㆍ귤 ㆍ뽕잎도너츠 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 745.1 탄수화물(g) 103.7 단백질(g) 24.3 지방(g) 25.3 비타민A(R.E) 273.2 티아민(mg) 0.8 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 54.4 칼슘(mg) 87.9 철분(mg) 3.3	15 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ감자탕 ㆍ해물동그랑땡 ㆍ숙주나물 ㆍ참나물무침 ㆍ배추김치 ㆍ라볶이 ㆍ파인애플 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 닭고기/가공품 / 에너지(kcal) 811.2 탄수화물(g) 121.4 단백질(g) 30.5 지방(g) 21.2 비타민A(R.E) 402.7 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 31.2 칼슘(mg) 144.6 철분(mg) 4.2	16 중식 ㆍ해물볶음밥 ㆍ우동 ㆍ곤드레나물 ㆍ단무지 ㆍ파래볶음 ㆍ배추김치 ㆍ닭다리튀김 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 788.1 탄수화물(g) 108.6 단백질(g) 33.2 지방(g) 24.6 비타민A(R.E) 112.4 티아민(mg) 0.3 리보플라빈(mg) 0.3 비타민C(mg) 12.7 칼슘(mg) 220.5 철분(mg) 3.5	17 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ대구매운탕 ㆍ돈육불고기 ㆍ깻잎무침 ㆍ배추김치 ㆍ케이준샐러드 ㆍ요구르트 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 840.0 탄수화물(g) 97.6 단백질(g) 36.3 지방(g) 32.2 비타민A(R.E) 307.1 티아민(mg) 1.1 리보플라빈(mg) 0.5 비타민C(mg) 17.6 칼슘(mg) 99.4 철분(mg) 4.1	18 중식 ㆍ현미밥 ㆍ육개장 ㆍ가지나물 ㆍ비엔나볶음 ㆍ해파리무침 ㆍ배추김치 ㆍ해물우동볶음 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/ 돼지고기/가공품 /국내산 에너지(kcal) 851.4 탄수화물(g) 109.4 단백질(g) 26.2 지방(g) 20.7 비타민A(R.E) 235.6 티아민(mg) 0.4 리보플라빈(mg) 0.3 비타민C(mg) 23.8 칼슘(mg) 149.7 철분(mg) 5.3	19
20	21 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ아욱된장국 ㆍ삼겹살상추쌈 ㆍ오이부추무침 ㆍ마늘쫑짱아찌 ㆍ배추김치 ㆍ깨찰고구마 ㆍ잡채어묵볶음 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 1,031.5 탄수화물(g) 107.9 단백질(g) 42.9 지방(g) 46.0 비타민A(R.E) 388.3 티아민(mg) 1.1 리보플라빈(mg) 0.6 비타민C(mg) 23.3 칼슘(mg) 114.0 철분(mg) 3.5	22 중식 ㆍ잡곡밥 ㆍ순두부찌개 ㆍ안동닭찜 ㆍ청경채무침 ㆍ갈비산적 ㆍ배추김치 ㆍ생선까스 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/국내산 에너지(kcal) 905.6 탄수화물(g) 95.1 단백질(g) 37.9 지방(g) 28.2 비타민A(R.E) 289.3 티아민(mg) 1.2 리보플라빈(mg) 0.7 비타민C(mg) 57.6 칼슘(mg) 147.1 철분(mg) 8.6	23 중식 ㆍ콩나물비빔밥 ㆍ떡만두국 ㆍ코다리무조림 ㆍ배추김치 ㆍ돼지고기브리또 ㆍ요구르트 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/ 돼지고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 735.2 탄수화물(g) 101.4 단백질(g) 24.8 지방(g) 20.0 비타민A(R.E) 129.0 티아민(mg) 0.4 리보플라빈(mg) 0.3 비타민C(mg) 22.1 칼슘(mg) 135.2 철분(mg) 3.5	24 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ청국장국 ㆍ애호박볶음 ㆍ돼지갈비찜 ㆍ배추김치 ㆍ쫄면무침 ㆍ사과 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 812.9 탄수화물(g) 113.6 단백질(g) 35.8 지방(g) 19.8 비타민A(R.E) 198.6 티아민(mg) 1.1 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 16.1 칼슘(mg) 277.6 철분(mg) 4.4	25 중식 ㆍ수수밥 ㆍ쇠고기미역국 ㆍ골뱅이무침 ㆍ깻잎찜 ㆍ마파두부 ㆍ배추김치 ㆍ꿀떡 ㆍ요구르트 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/ 돼지고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 759.0 탄수화물(g) 129.7 단백질(g) 21.6 지방(g) 15.7 비타민A(R.E) 266.7 티아민(mg) 0.3 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 14.9 칼슘(mg) 166.6 철분(mg) 6.1	26
27	28 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ참치김치찌개 ㆍ깐풍기 ㆍ애호박볶음 ㆍ코다리무조림 ㆍ배추김치 ㆍ팥빵 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 775.8 탄수화물(g) 117.4 단백질(g) 35.2 지방(g) 17.8 비타민A(R.E) 229.9 티아민(mg) 0.4 리보플라빈(mg) 0.4 비타민C(mg) 13.1 칼슘(mg) 198.5 철분(mg) 3.9	29 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ어묵국 ㆍ닭매운찜 ㆍ잡채볶음 ㆍ올방개묵무침 ㆍ배추김치 ㆍ함박스테이크 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 국내산/국내산 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 835.3 탄수화물(g) 108.3 단백질(g) 38.7 지방(g) 16.6 비타민A(R.E) 342.3 티아민(mg) 0.5 리보플라빈(mg) 0.5 비타민C(mg) 33.1 칼슘(mg) 142.5 철분(mg) 5.5	30 중식 ㆍ비빔밥 ㆍ시래기된장국 ㆍ무생채 ㆍ콩나물무침 ㆍ고사리볶음 ㆍ느타리버섯볶음 ㆍ배추김치 ㆍ닭다리튀김 ㆍ파인애플 쌀 국내산 김치류 국내산 쇠고기(종류)/가공품 / 돼지고기/가공품 / 닭고기/가공품 국내산/ 에너지(kcal) 735.2 탄수화물(g) 108.9 단백질(g) 23.6 지방(g) 22.9 비타민A(R.E) 276.3 티아민(mg) 0.4 리보플라빈(mg) 0.3 비타민C(mg) 25.2 칼슘(mg) 105.7 철분(mg) 3.6

11월 25일 금요일

중식
- ㆍ수수밥
- ㆍ쇠고기미역국
- ㆍ골뱅이무침
- ㆍ깻잎찜
- ㆍ마파두부
- ㆍ배추김치
- ㆍ꿀떡
- ㆍ요구르트
- 쌀 국내산
- 김치류 국내산
- 쇠고기(종류)/가공품 국내산(한우)/
- 돼지고기/가공품 국내산/
- 에너지(kcal) 759.0
- 탄수화물(g) 129.7
- 단백질(g) 21.6
- 지방(g) 15.7
- 비타민A(R.E) 266.7
- 티아민(mg) 0.3
- 리보플라빈(mg) 0.4
- 비타민C(mg) 14.9
- 칼슘(mg) 166.6
- 철분(mg) 6.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

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