군산서흥중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 25일 목요일

  • 중식
    • ㆍ잡곡밥⑤
    • ㆍ홍어매운탕⑨
    • ㆍ골뱅이무침
    • ㆍ미트볼강정②④⑤⑥⑩⑫
    • ㆍ오이부추무침
    • ㆍ잡채볶음⑧⑩
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ호박죽⑥
    • 쌀 국내산
    • 김치류 국내산
    • 쇠고기(종류)/가공품 /
    • 돼지고기/가공품 국내산/국내산
    • 에너지(kcal) 750.4
    • 탄수화물(g) 109.6
    • 단백질(g) 25.5
    • 지방(g) 21.8
    • 비타민A(R.E) 239.7
    • 티아민(mg) 0.3
    • 리보플라빈(mg) 0.3
    • 비타민C(mg) 25.1
    • 칼슘(mg) 172.8
    • 철분(mg) 3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣