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이달의식단 - 2021년 6월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 친환경기장밥 낙지맑은탕(5.6.13.18.) 돈육콩나물불고기(5.6.10.13.) 마늘쫑건새우볶음(5.6.9.13.18.) 배추김치(9.13.) 골드파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 614.5/34.1/194.9/4.6	2 중식 자장밥(1.2.5.6.10.18.) 백짬뽕(5.6.10.17.18.) 오이부추무침(5.6.13.) 닭살참깨튀김(1.5.6.15.) 깍두기(9.13.) 요거타임(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 659.3/41.9/287.9/5.1	3 중식 친환경찰현미밥 바지락얼갈이된장국(5.6.8.9.13.18.) 영양갈비찜(5.6.10.13.) 해물잡채볶음(1.5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 청포도 *에너지/단백질/칼슘/철 617.8/29.8/261/4.6	4 중식 친환경찰보리밥 오징어감자국(5.6.17.) 장미만두(1.5.6.10.16.18.) 가지나물(5.6.18.) 닭볶음탕(5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 679.4/40.5/97.3/4.8	5
6	7 중식 친환경영양잡곡밥(5.) 등뼈감자탕(5.6.9.10.13.18.) 올방개묵양념무침(5.6.18.) 오징어야채볶음(5.6.17.18.) 배추김치(9.13.) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철 662.1/29.3/115.2/3.2	8 중식 친환경흑미밥 순두부찌개(1.5.13.) 꽁치김치찜(5.6.9.13.) 피망고기잡채&꽃빵(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 찐옥수수(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 671.8/38.1/236.8/5.8	9 중식 열무보리비빔밥(5.6.9.13.) 새우살콩나물국(5.6.9.13.) 사과미나리무침(5.6.13.) 치킨커틀렛/감귤타르타르소스(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 탐미유애플주스(우리지역가공)(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 688.9/31.8/386.8/4.1	10 중식 친환경찰현미밥 돼지갈비김치찌개(5.6.9.10.13.18.) 참나물들깨무침(13.) 삼치카레구이(2.5.6.13.) 갓김치(9.13.) 키위 *에너지/단백질/칼슘/철 617.3/31.2/222.6/4.3	11 중식 친환경찰보리쌀밥 시금치된장국(5.6.) 닭갈비(5.6.15.18.) 야채달걀말이(1.5.) 배추김치(9.13.) 친환경수박 *에너지/단백질/칼슘/철 677.1/33.3/211.6/4.5	12
13	14 중식 친환경영양잡곡밥(5.) 소고기당면국(5.16.) 새우살브로콜리볶음(2.5.6.9.) 오리불고기(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 수취리떡(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 673.3/29.1/252.6/4.8	15 중식 친환경기장밥 건새우감자맑은국(5.6.9.13.18.) 편육굴소스조림(5.6.9.10.13.18.) 매콤콩나물무침(5.) 칠리깐쇼새우볶음(1.5.6.9.12.13.16.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 628.9/34.4/290.7/4.7	16 중식 친환경영양잡곡밥(작은밥)(5.) 물냉면(3.5.6.13.16.) 모듬견과류멸치볶음(4.5.6.13.) 한우불고기(5.6.13.16.18.) 무생채(13.) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 644.6/42.7/244.7/5.2	17 중식 친환경찰현미밥 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.) 짜장쫄면(5.6.10.13.) 참나물오이고추장무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 웃담순딸기요구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 627.9/28.6/314.6/3.2	18 중식 친환경찰보리쌀밥 가쓰오우동국(1.5.6.7.13.18.) 시금치무침(13.) 매콤돼지불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 냉동삼색과일 *에너지/단백질/칼슘/철 623.2/29/217/3.7	19
20	21 중식 친환경영양잡곡밥(5.) 꽃게탕(5.6.8.13.) 한입떡갈비조림(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 콩나물잡채(5.13.) 열무김치(9.13.) 삼색꿀떡(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 626.8/26.9/171.5/3.3	22 중식 현장학습일	23 중식 친환경영양잡곡밥(5.) 전복닭다리삼계탕(15.18.) 오징어낙지볶음(5.6.13.17.) 멘보샤(1.5.6.9.12.13.) 깍두기(9.13.) 우리쌀식혜 *에너지/단백질/칼슘/철 604.7/35.9/274.2/5.9	24 중식 친환경찰보리쌀밥 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 콩나물부추들깨무침(5.6.) 해물스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 친환경수박 *에너지/단백질/칼슘/철 619.8/32.4/188.1/4.3	25 중식 친환경흑미밥 새우탕(5.6.9.13.) 바베큐소스닭조림(5.6.12.13.15.18.) 미역국수야채무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 친환경멜론 *에너지/단백질/칼슘/철 656.7/40/212.1/4.3	26
27	28 중식 친환경영양잡곡밥(5.) 닭개장(5.13.15.) 새송이애호박볶음(9.13.) 누룽지돈육탕수육(1.5.6.10.12.13.) 열무김치(9.13.) 친환경블루베리 *에너지/단백질/칼슘/철 652.7/32.6/298/8.9	29 중식 친환경기장밥 한우갈비탕(1.16.) 메추리알볼어묵조림(1.5.6.13.18.) 갑오징어새콤무침(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 654.1/31.2/106.9/4.1	30 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.16.) 황태채무국(5.6.13.) 열무나물무침(5.6.) 바질포테이토달고기(1.5.6.13.18.) 깍두기(9.13.) 스위트자몽(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 625.2/26.7/249.4/3.9

6월 2일 수요일

중식
- 자장밥(1.2.5.6.10.18.)
- 백짬뽕(5.6.10.17.18.)
- 오이부추무침(5.6.13.)
- 닭살참깨튀김(1.5.6.15.)
- 깍두기(9.13.)
- 요거타임(2.)
- *에너지/단백질/칼슘/철
- 659.3/41.9/287.9/5.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣