이달의식단

이전월 2014년 11월 다음월
이달의식단 - 2014년 11월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 11월 10일 월요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥(쌀:국내산친환경)
    • 시금치조개된장국⑤⑥⑬
    • 상추부추들깨무침⑤⑥⑬
    • 바베큐맛닭볶음⑤⑥⑫⑬(닭고기:국내산)
    • 알타리김치⑨⑬(고춧가루:국내산)
    • 요거트(빨대)②
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣