가정에서 있는 시간이 많은 여름방학은 체형관리를 위해 아주 중요한 시간입니다.

각자 자기에 맞는 적절한 식습관, 규칙적인 운동, 생활습관 개선으로 몸과 마음이 건강하도록 계획을 세워 꾸준히 실천합시다.