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이달의식단

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이달의식단 - 2010년 3월
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 보리쌀밥, 대구찌개, 돈육메추리알장조림, 오이고추장무침, 배추김치, 미역줄기볶음	3 중식 현미찹쌀밥, 얼갈이들깨된장국, 김구이, 배추김치, 오징어볶음, 당면잡채	4 중식 찰흑미밥, 짬뽕국, 탕수육, 배추김치, 요구르트, 어묵볶음	5 중식 차수수밥, 육개장, 꽁치무조림, 배추김치, 배, 계란두부찜	6
7	8 중식 보리쌀밥, 감자건새우들깨국, 돼지불고기, 숙주나물, 봄동배추겉절이, 찐만두	9 중식 현미찹쌀밥, 감자탕, 고등어무조림, 배추김치, 딸기, 계란말이	10 중식 짜장밥, 콩나물국, 마파두부, 단무지, 배추김치, 요구르트	11 중식 찰흑미밥, 돼지김치찌게, 도토리묵무침, 배추김치, 건파래볶음, 닭고기볶음	12 중식 차수수밥, 버섯수제비매운탕, 오징어브로콜리초장, 배추김치, 사과, 돼지갈비찜	13
14	15 중식 보리쌀밥, 오징어찌개,잔멸치조림, 돈까스, 배추김치, 돈까스소스, 바나나	16 중식 현미찹쌀밥,쇠고기미역국, 명태코다리무조림,봄동배추겉절이,궁중떡볶이,배	17 중식 보리쌀밥,북어달걀국,돈육미트볼케찹조림,배추김치,아이짱요구르트,호박버섯볶음	18 중식 찰흑미밥,종합어묵국,참나물무침,배추김치,핫케잌,오리주물럭	19 중식 차수수밥,감자두부된장국,올방개묵무침,배추김치,새우젓양념,편육,쫄면야채무침	20
21	22 중식 보리쌀밥,떡국,돈육메추리알장조림,배추겉절이,어묵볶음,사과	23 중식 현미찹쌀밥,소고기얼갈이국,연두부양념장,배추김치,바나나두유,호박부추전	24 중식 카레라이스,어묵건새우된장국,단무지,후라이드치킨,배추김치,요구르트	25 중식 찰흑미밥, 참치김치찌개, 돼지불고기,근대무침,무생채,쨈식빵	26 중식 차수수밥, 감자탕, 김구이,삼치엿장조림,배추김치,계란두부찜	27
28	29 중식 보리쌀밥,냉이된장국,두부무조림,탕수육,배추김치,요구르트,공통양념	30 중식 현미찹쌀밥,육개장,고등어무조림,배추김치, 핫도그,공통양념,감자채햄볶음	31 중식 혼합잡곡밥,아귀매운탕,오징어초무침,배추김치,미역줄기볶음,공통양념,닭고기볶음

3월 12일 금요일

중식
- 차수수밥, 버섯수제비매운탕, 오징어브로콜리초장, 배추김치, 사과, 돼지갈비찜
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣