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이달의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 중식
    • 찰홍미밥
    • 우리밀마들렌 (1.2.5.6)
    • 근대된장국 (5.6.13.18)
    • 곤약초무침 (5.6.13)
    • 갈비맛불고기 (5.6.10.12.13.18)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 칠레산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):642.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 303.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 1306.9
    철분(mg) : 3.4