동국대학교사범대학금산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 3일 월요일

  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 얼큰소고기버섯전골 (13.16)
    • 메추리알조림 (1.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 코코넛치즈연어스틱 (1.2.5.6)
    • 참치두부조림 (5.6.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 칠레산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):850.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 253.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 1006.5
    철분(mg) : 6.4