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이달의식단 - 2019년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 찰흑미밥 해물순두부찌개 5.9.13.17.18. 동파육&대파채무침 5.6.10.13.18. 감자채베이컨볶음 10. 배추김치 9.13. 이등병초코파이 1.2.5.6. 밀감푸딩 1.5.13.	2 중식 허브치킨마요덮밥 1.5.6.9.10.13.15.18. 미니우동 1.5.6.9.13.16. 콜라비유자청무침 13. 배추김치 9.13. 수제카스테라꽈배기 1.2.5.6.13.	3 중식 개천절	4 중식 수수밥 한방닭죽 13.15. 숙주맛살무침 1.5.6.13. 오징어볶음&소면사리 5.6.13.17.18. 배추김치 9.13. 요거타임 2. 고구마맛탕 5.13.	5
6	7 중식 청차조밥 근대된장국 5.6.13.18. 오징어브로콜리초무침 17. LA돼지갈비구이 5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 시나몬토스트 1.2.5.6.13.	8 중식 기장밥 참치김치찌개 5.9.13.18. 민물새우열무지짐 5.6.9.13.18. 수제등심돈까스&소스 1.2.5.6.10.12.13.16. 깍두기 9.13. 열대과일샐러드	9 중식 한글날	10 중식 혼합잡곡밥 5. 맑은콩나물국 5.13. 한식잡채 1.5.6.8.10.13.16.18. 깻잎닭볶음탕 5.6.13.15.18. 배추김치 9.13. 우리매실주스	11 중식 율무밥 건새우미역국 9.13. 제육김치볶음 9.10.13.18. 꽃두부전 5. 총각김치 9.13. 쉬폰컵케익 1.2.5.6.13. 양념깻잎지 13.18.	12
13	14 중식 찰현미밥 얼큰어묵국 1.5.6.13.16.18. 돈육단호박장조림 5.6.10.13.18. 들깨무나물 참치김치전 1.5.6.9.13. 배추김치 9.13. 레몬에이드	15 중식 찰보리밥 북어채무국 13. 근대된장무침 5.6.18. 뼈없는닭갈비 2.5.6.13.15.18. 미니피자춘권 1.2.6.10.12. 배추김치 9.13.	16 중식 소시지김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.15.18. 달걀실파국 1.13. 총각김치 9.13. 조각파인애플 도깨비감자핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.16.	17 중식 찰흑미밥 동태두부찌개 5. 쫄면채소무침 1.5.6.13. 열무나물무침 수제탕수육&후르츠소스 1.2.5.6.10.11.13.18. 배추김치 9.13.	18 중식 수수밥 김치콩나물국 5.9.13.18. 돈안심찹스테이크 5.6.10.12.13.16. 야채계란말이 1.5.13. 배추김치 9.13. 김구이 13.	19
20	21 중식 청차조밥 설렁탕&소면사리 5.6.16. 어묵마늘쫑볶음 1.5.6.13.16.18. 순살코다리강정 1.2.4.5.6.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 바나나	22 중식 기장밥 퐁당물만두국 1.5.6.10.13.16.18. 부추겉절이 13. 햄감자조림 2.6.10. 오리훈제야채볶음 5.6.13.18. 배추김치 9.13. 깻잎무쌈&머스터드 1.5.13.	23 중식 참치왕주먹밥 1.5.13. 반달단무지 누들떡볶이 1.5.6.13.16.18. 군만두튀김 1.2.5.6.10.13.16.18. 배추김치 9.13. 쥬시쿨 2.5.13. 찰순대 6.10.	24 중식 혼합잡곡밥 5. 시금치된장국 5.6.13.18. 고등어무조림 5.6.7.13.18. 돈육파채불고기 5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 미니사과 상추&쌈장	25 중식 율무밥 돈등뼈감자탕 10. 굴소스숙주볶음 1.5.6.13.16.18. 깐쇼새우 1.5.6.9.12.13. 배추김치 9.13. 오이고추된장무침 5.6.13.18.	26
27	28 중식 찰현미밥 다슬기수제비국 5.6.13.18. 매콤돼지갈비찜 5.6.10. 새콤오이부추무침 5.6.13.18. 알감자버터구이 2.13. 배추김치 9.13.	29 중식 찰보리밥 순두부맑은국 1.5.13. 꽁치김치조림 9.13.18. 명엽채간장조림 5.6.13.18. 수원왕갈비통닭 1.2.5.6.13.15.18. 총각김치 9.13. 요구르트 2.	30 중식 가사체험	31 중식 찰흑미밥 육개장 1.13.16. 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18. 코코넛치즈연어스틱 1.5.6.15. 배추김치 9.13. 우리쌀손가락쿠키&딸기쨈 1.2.5.6.13.

10월 28일 월요일

중식
- 찰현미밥
- 다슬기수제비국 5.6.13.18.
- 매콤돼지갈비찜 5.6.10.
- 새콤오이부추무침 5.6.13.18.
- 알감자버터구이 2.13.
- 배추김치 9.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣