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더 나은 미래를 만들어 가는 한국마사고등학교 입니다.
2025년 11월 일정표
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  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 떡국 (16)
    • 오리훈제&머스타드소스 (1.5.6.13)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 부추새송이만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과당근쥬스 (13)
    • 도시락김
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 시카고피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 등뼈감자탕 (10)
    • 더덕양념구이
    • 울외장아찌
    • 과일탕수육 (1.5.6.10.12)
    • 꼬막찜/양념장 (18)
    • 배추김치(1) (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 상추겉절이
    • 육전*파채 (1.5.6.16.18)
    • 직화불고기 (5.6.10.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 전통식혜
    • 바나나
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1004.6 Kcal 탄수화물(g) : 109.5 단백질(g) : 33.2 지방(g) : 47.8 비타민A(R.E) : 39.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 84.5 칼슘(mg) : 54.6 철분(mg) : 1.0
    칼로리(중식):960.4 Kcal 탄수화물(g) : 93.5 단백질(g) : 52.0 지방(g) : 41.0 비타민A(R.E) : 132.4 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 22.2 칼슘(mg) : 301.2 철분(mg) : 11.4
    칼로리(석식):804.5 Kcal 탄수화물(g) : 148.1 단백질(g) : 33.8 지방(g) : 8.4 비타민A(R.E) : 124.3 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 8.4 칼슘(mg) : 108.0 철분(mg) : 12.0

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