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더 나은 미래를 만들어 가는 한국마사고등학교 입니다.
2025년 11월 일정표
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  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 생크림모닝빵 (1.2.5.6)
    • 돈육김치찌개 (5.10)
    • 치즈닭갈비 (2.15)
    • 시금치나물
    • 육전*파채 (1.5.6.13.16.18)
    • 총각김치 (9)
    • 초코첵스볼/우유 (2.5.6)
    • 골드키위(1/2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 청국장찌개 (5)
    • 삼치무조림
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 멜론
    • 갓김치 (9)
    • 무생채
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지국밥 (10)
    • 진미채조림 (17)
    • 청경채겉절이
    • 펼친넓적다리스테이크 (6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기맛 요플레 (2)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1024.8 Kcal 탄수화물(g) : 128.8 단백질(g) : 49.4 지방(g) : 32.7 비타민A(R.E) : 312.3 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.4 비타민C(mg) : 92.9 칼슘(mg) : 290.8 철분(mg) : 4.5
    칼로리(중식):652.5 Kcal 탄수화물(g) : 69.1 단백질(g) : 34.2 지방(g) : 25.2 비타민A(R.E) : 32.4 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 6.5 칼슘(mg) : 69.6 철분(mg) : 2.2
    칼로리(석식):986.0 Kcal 탄수화물(g) : 92.3 단백질(g) : 57.9 지방(g) : 39.1 비타민A(R.E) : 162.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 7.5 칼슘(mg) : 114.5 철분(mg) : 2.4

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