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더 나은 미래를 만들어 가는 한국마사고등학교 입니다.
2024년 11월 일정표
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  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오색물만두국 (1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
    • 닭볶음탕 (15)
    • 메추리알볼카즈 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 전통찹쌀호떡 (1.2.5.6)
    • 검은콩두유 (5)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 오징어무국 (17)
    • 삼겹살구이/야채쌈 (10)
    • 맛동산꼬치 (1.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경사과즙 (13)
    • 원형크림치즈케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥(완) (1.5.6.13.15)
    • 근대된장국 (5.6.9)
    • 꼬들단무지무침
    • 목화솜깐쇼새우/고추맛소스 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 명랑핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 한라봉쥬스 (13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):592.8 Kcal 탄수화물(g) : 72.3 단백질(g) : 31.1 지방(g) : 18.3 비타민A(R.E) : 76.9 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 2.5 칼슘(mg) : 124.7 철분(mg) : 2.0
    칼로리(중식):846.5 Kcal 탄수화물(g) : 64.2 단백질(g) : 30.2 지방(g) : 49.7 비타민A(R.E) : 101.0 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 30.9 칼슘(mg) : 73.8 철분(mg) : 7.0
    칼로리(석식):733.5 Kcal 탄수화물(g) : 101.4 단백질(g) : 33.9 지방(g) : 19.8 비타민A(R.E) : 88.3 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 23.8 칼슘(mg) : 171.2 철분(mg) : 4.3

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