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더 나은 미래를 만들어 가는 한국마사고등학교 입니다.
2025년 9월 일정표
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  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰소고기무국 (5.16)
    • 진미채고추장볶음 (17)
    • 한입떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 고구마맛탕
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 시카고피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 순두부찌개. (5.6.8.9.17.18)
    • 계란찜 (1)
    • 오이양파무침
    • 고추장오리주물럭/야채쌈 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 전통식혜
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (5.6.13.18)
    • 콩나물맑은국 (5)
    • 파래자반
    • 육즙팡팡미니스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 무생채
    • 그릭요거트 (2)
    • 골드키위(1/2)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):486.9 Kcal 탄수화물(g) : 84.1 단백질(g) : 15.6 지방(g) : 9.1 비타민A(R.E) : 11.5 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 10.1 칼슘(mg) : 51.5 철분(mg) : 1.8
    칼로리(중식):813.0 Kcal 탄수화물(g) : 104.8 단백질(g) : 33.6 지방(g) : 28.6 비타민A(R.E) : 137.7 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 5.3 칼슘(mg) : 248.8 철분(mg) : 4.0
    칼로리(석식):573.5 Kcal 탄수화물(g) : 99.5 단백질(g) : 19.2 지방(g) : 12.1 비타민A(R.E) : 75.5 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 73.0 칼슘(mg) : 154.6 철분(mg) : 2.9

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