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더 나은 미래를 만들어 가는 한국마사고등학교 입니다.
2026년 3월 일정표
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  • 삼일절
  • 3·1절
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  • 토요휴업일
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  • 토요휴업일
29 30 31        
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 김치유부국
    • 야채계란말이 (1)
    • 닭다리살바베큐훈제 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유(빙**) (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 얼갈이된장국
    • 수육/야채쌈 (10)
    • 미나리무침
    • 배추김치(1) (9)
    • 뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.16)
    • 파스퇴르요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 짜장면 (2.5.6.10.13.16)
    • 반달단무지
    • 한옥마을튀김만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 등심탕수육 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 비요뜨 (2)
    • 방울토마토 (12)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.0 Kcal 탄수화물(g) : 115.2 단백질(g) : 30.8 지방(g) : 16.2 비타민A(R.E) : 183.6 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 3.7 칼슘(mg) : 266.4 철분(mg) : 1.7
    칼로리(중식):1076.4 Kcal 탄수화물(g) : 101.9 단백질(g) : 34.5 지방(g) : 56.7 비타민A(R.E) : 220.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 28.2 칼슘(mg) : 261.1 철분(mg) : 2.7
    칼로리(석식):1091.0 Kcal 탄수화물(g) : 175.5 단백질(g) : 37.3 지방(g) : 28.9 비타민A(R.E) : 41.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 12.7 칼슘(mg) : 250.4 철분(mg) : 10.2

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