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더 나은 미래를 만들어 가는 한국마사고등학교 입니다.
2025년 12월 일정표
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  • 2차고사
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  • 성탄절
  • 성탄절
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  • 재량휴업일
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  • 토요휴업일
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  • 종업식
  • 졸업식
     
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀생크림슈 (1.2.5.6)
    • 얼갈이된장국
    • 콩나물무침 (5)
    • 펼친넓적다리스테이크 (2.15)
    • 라운드햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 누룽지통오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 더덕양념구이
    • 고추장오리주물럭 (5)
    • 야채계란말이 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(불가리스) (2)
    • 밀감
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 북어김치국 (9)
    • 계란소고기장조림 (1.16)
    • 시금치나물
    • 고추송송순살치킨 (1.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토 (12)
    • 따옴오렌지주스 (13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):668.3 Kcal 탄수화물(g) : 76.1 단백질(g) : 29.3 지방(g) : 25.7 비타민A(R.E) : 73.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 14.1 칼슘(mg) : 80.5 철분(mg) : 1.4
    칼로리(중식):629.6 Kcal 탄수화물(g) : 79.1 단백질(g) : 28.1 지방(g) : 22.6 비타민A(R.E) : 153.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 24.0 칼슘(mg) : 218.0 철분(mg) : 4.1
    칼로리(석식):478.0 Kcal 탄수화물(g) : 76.1 단백질(g) : 22.3 지방(g) : 8.3 비타민A(R.E) : 179.5 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 115.1 칼슘(mg) : 88.6 철분(mg) : 2.6

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