상담소식

상담소식 보기 - 제목, 작성자, 등록일, 조회수, 첨부파일, 내용
<코로나 19 심리방역 6호> 잠을 못자요, 어떻게 해야 되나요?
작성자 김제동초 등록일 21.08.30 조회수 59
첨부파일

코로나19로 인하여 수면에 어려움을 느끼고 불안을 경험하시는 분들을 위하여 불면증으로 이어지는 것을 예방하는 팁을 알려드리오니, 팁을 활용하여 건강한 수면습관을 가져보아요^^


 

※ 국립정신건강센터, 국가트라우마센터

 

 

 

이전글 을 나타내는 표
이전글 <마음토닥 상담실 소식지 9월> 우리 아이 칭찬을 어떻게 해야할까요?