2018. 10월 식생활지도(치아건강) |
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작성자 | 강남례 | 등록일 | 18.10.02 | 조회수 | 149 |
치아는 어떤 일들을 할까요? 가장 중간에 있는 중간 앞니와 바로 그 옆에 있는 옆니가 있는데 이를 중절치와 측절치라고 부 르고 있습니다. 그래서 앞니가 빠진 1~2학년 어린이들은 음식을 잘라 먹을 때 조금 불편하기도 합니다.
2) 송곳니 : 송곳니는 날카로운 형태를 하고 있으며 치아의 배열에서 대들보와 같은 역할을 하고 있습니다. 호랑이나 사자의 경우 다른 동물을 잡아먹을 때 가장 많이 쓰게 되는 이빨인거죠. 하지만 우리 이빨은 그렇게 뾰족하지는 않아요. 중요한 역할을 하기 때문에 송곳니를 일찍 잃어버리게 되면 전체 치아 배열이 흐트러지게 되어서 못생긴 이빨이 되어 버리게 됩니다. 3) 어금니 : 어금니는 우리가 음식물을 씹는 데 가장 큰 역할을 합니다. 큰 어금니가 아래, 위 한쪽에 2개씩 모두 8개가 있고 사랑니를 포함할 경우 모두 12개가 있습니다. 만 6세경에 올라 오는 첫번째 큰 어금니는 영구치 중에서 가장 먼저 나타나게 되고 두번째 어금니는 12세경에 영구치 중에서 가장 나중에 나타나게 됩니다. 음식을 꼭꼭 씹으면 소화도 잘되는데 이런 일을 어금니가 한답니다. 치아가 튼튼해지려면 어떤 식품을 먹을까요? 이 산은 법랑질을 녹이게 되고 이곳에 다른 세균들이 들어오게 되면서 상아질 및 치수가 점점 상하게 되고 이를 충치라고 합니다. 2) 충치예방을 위해 어떤 식품을 먹을까요? 우유가 1등이죠. 그런데 초코렛우유나 딸기우유에는 설탕이나 과즙이 들어있어 충치가 되기 쉽습니다. 그러니까 흰우유가 좋겠죠? 그러니까 비타민C가 많은 신선한 야채와 과일을 먹습니다. ☞ 그밖에 칼슘이 풍부한 식품을 먹어요. 3) 치아에 해로운 음식은 무엇인가요? 치아에 좋은 음식의 순서 |
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