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식단 - 2007년 12월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 ㆍ흑미밥 ㆍ동태찌개 ㆍ콩나물잡채 ㆍ배추김치 ㆍ떡돼지갈비찜(초) 영양소 에너지(kcal) : 539.7 탄수화물(g) : 76.0 단백질(g) : 28.5	4 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ소갈비탕 ㆍ김구이 ㆍ갑오징어초무침 ㆍ알타리김치(완) ㆍ고구마크로켓 영양소 에너지(kcal) : 587.1 탄수화물(g) : 96.3 단백질(g) : 28.5	5 중식 ㆍ오므라이스 ㆍ올갱이된장국 ㆍ부추오이무침 ㆍ배추김치 ㆍ미니햄버거 영양량 에너지(kcal) : 587.1 탄수화물(g) : 96.3 단백질(g) : 28.5	6 중식 ㆍ클로렐라쌀밥 ㆍ꽁치(캔)김치조림 ㆍ순두부찌개 ㆍ알타리김치 ㆍ미역줄기수제햄볶음 영양량 에너지(kcal) : 469.7 탄수화물(g) : 62.6 단백질(g) : 22.2	7 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ닭곰탕 ㆍ쥐어채조림 ㆍ배추김치 ㆍ오삼불고기 ㆍ꿀떡 영양량 에너지(kcal) : 648.7 탄수화물(g) : 103.2 단백질(g) : 28.8	8
9	10 중식 ㆍ찰기장밥 ㆍ참치김치찌개 ㆍ콩나물잡채 ㆍ등심돈까스 ㆍ깍두기 영양량 에너지(kcal) : 774.2 탄수화물(g) : 87.7 단백질(g) : 32.1	11 중식 ㆍ비타쌀밥 ㆍ북어채미역국 ㆍ메추리알어묵조림 ㆍ배추김치 ㆍ낙지볶음 ㆍ흑미호떡 영양량 에너지(kcal) : 570.7 탄수화물(g) : 81.6 단백질(g) : 23.8	12 중식 ㆍ비빔밥 ㆍ토란들깨탕 ㆍ왕새우튀김 ㆍ배추김치 ㆍ요구르트 ㆍ돈육콩나물볶음 영양량 에너지(kcal) : 690.6 탄수화물(g) : 91.0 단백질(g) : 33.0	13 중식 ㆍ검정콩밥 ㆍ어묵김치국 ㆍ무생채(초등) ㆍ귤 ㆍ돼지고기상추쌈 영양량 에너지(kcal) : 524.7 탄수화물(g) : 76.2 단백질(g) : 23.2	14 중식 ㆍ발아현미밥 ㆍ감자탕 ㆍ가자미강정 ㆍ실곤약무침 ㆍ배추김치 ㆍ비엔나미니핫도그 영양량 에너지(kcal) : 746.9 탄수화물(g) : 93.3 단백질(g) : 32.4	15
16	17 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ칼라떡만두국 ㆍ도토리묵무침 ㆍ배추김치 ㆍ두부야채햄전 영양량 에너지(kcal) : 623.1 탄수화물(g) : 84.2 단백질(g) : 23.9	18 중식 ㆍ클로렐라쌀밥 ㆍ쇠고기당면국 ㆍ미트볼감자조림 ㆍ얼갈이배추겉절이(초등) ㆍ귤 ㆍ달걀찜 영양량 에너지(kcal) : 573.1 탄수화물(g) : 82.3 단백질(g) : 22.6	19 중식 대통령선거일	20 중식 ㆍ흑미밥 ㆍ오징어무국 ㆍ닭고기감자조림 ㆍ배추김치 ㆍ키위드레싱 ㆍ모듬과일 영양량 에너지(kcal) : 541.9 탄수화물(g) : 78.2 단백질(g) : 23.0	21 중식 ㆍ검정콩밥 ㆍ우동국 ㆍ카레삼치구이 ㆍ오이도라지무침 ㆍ배추김치 ㆍ단팥죽 영양량 에너지(kcal) : 667.8 탄수화물(g) : 110.8 단백질(g) : 24.8	22
23	24 중식 방학식	25	26	27	28	29
30	31

12월 13일 목요일

중식
- ㆍ검정콩밥
- ㆍ어묵김치국
- ㆍ무생채(초등)
- ㆍ귤
- ㆍ돼지고기상추쌈
- 영양량
- 에너지(kcal) : 524.7
- 탄수화물(g) : 76.2
- 단백질(g) : 23.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣