이달의 식단

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이달의 식단 - 2023년 7월
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  • 7월 25일 화요일

  • 중식
    • 찰보리밥
    • 모듬쫄면국 (1.5.6.9.13.18)
    • 돼지등갈비김치찜 (5.6.9.10.13.18)
    • 당면오믈렛 (1.5.8.12.13)
    • 김치* (9.13)
    • 양배추/된장쌈(호박잎자율) (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 갈치 : 수입산 꽃게 : 수입산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):670.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 241.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 955.4
    철분(mg) : 7.6