이달의식단<식생활관<알림마당<전주기전여자고등학교

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2021년 12월 다음월

이달의식단 - 2021년 12월
일	월	화	수	목	금	토
			1 조식 새우볶음밥71.5.6.9.13. 쌀국수소면15.6.13. 단호박샐러드11.2.5.13. 시금치나물(셀프)15.6. 돈까스(60g)&소스5(오븐)1.2.5.6.10.12.13. 배추김치(중식)9.13. 우유-씨리얼(초코크런치)52.5.6.13. 중식 차슈덮밥41.10.13. 조갯살미역국15.6.13.18. 골뱅이무침15.6.13. 블랙타이거새우오븐구이(65g)29.13. 배추김치(중식)9.13. 우리쌀산타콤케이크21.2.5.6. 석식 톳&곤드레밥75.6.13. 두부호박된장국15.6.13. 갈비만두71.5.6.10.16.18. 오징어김치전71.5.6.9.13.17. 곱창김(간장)25.6.13. 배추김치(중식)9.13. 수제요거트*레인보우큐브치즈21.2.5.6.10.	2 조식 혼합잡곡밥15. 우렁살달래감자된장국15.6.13. 진미채조림15.6.13.17. 잡채(버섯)71.5.6.8.10.13. 소불고기15.6.8.13.16. 배추김치(중식)9.13. 허쉬초콜릿칩모찌쿠키52.5.6. 중식 김주먹밥(쇠고기)713.16. 사과치커리초무침15.6.13. 수제오이피클713. 배추김치(중식)9.13. 시금치크림스파게티91.2.5.6.10.13. 페이스트리스프21.2.5.6. 베스킨라빈스아이스크림21.2.5. 석식 단호박죽13. 장조림비빔밥21.2.5.6.10.13. 김말이튀김11.5.6.10.13. 떡꼬치-양념치킨소스45.6.12.13. 배추김치(중식)9.13. 쿨피스212.13.	3 조식 오징어덮밥25.6.17. 꼬들한유자무장아찌7 배추김치(중식)9.13. 토마토카프레제92.5.6.12.13.16.18. 에그맥머핀71.2.5.6.10.12.13. 핫초코52.13. 중식 친환경찹쌀밥(찰밥)2 닭죽(주메뉴)715. 사과도라지초무침(추가)15.6.13. 뚱새우버거(고추마요소스)21.2.5.6.9.12.13.18. 배추김치(중식)9.13. 복숭아아이스티211. 석식 흑미밥1 미나리바지락탕25.6.18. 김치닭볶음탕75.6.9.13.15. 라운드햄전2(2장씩)1.2.6.10. 구이김(도시락)713. 깍두기(중)9.13. 귤	4 조식 잡곡밥 미역국 돈까스&소스 주꾸미볶음 구이김
5	6 조식 혼합잡곡밥15. 쇠고기무국&당면75.6.8.16. 참나물들깨무침1 삼채닭다리살훈제*샐러드215. 건파래자반볶음15.13. 배추김치(중식)9.13. 오라떼(애플)5 중식 친환경수수밥2 바지락콩나물국15.6.18. 갑오징어초무침25.6.13.17. 호두멸치볶음14.5.6.13.14. 사천식짜장닭갈비&쌈무25.6.13.15.18. 갓김치9.13. 에그타르트51.2.5.6. 석식 김밥11.2.5.6.10.13. 얼큰유부우동국11.5.6.10.13. 통들깨상추겉절이15.6.13. 임실치즈고구마롤21.2.5.6. 배추김치(중식)9.13. 귤	7 조식 혼합잡곡밥15. 황태감자국21.5.6.13. 오리주물럭55.6.13. 매생이해물전11.5.6.9.13.18. 구이김(간장)15.6.13. 배추김치(중식)9.13. 슈가두부도넛51.2.5.6. 중식 혼합잡곡밥15. 갈비탕51.2.5.6.8.13.16. 시금치나물15.6. 신전떡볶이71.2.5.6.13. 치즈폭포돈카츠21.2.5.6.10. 배추김치(중식)9.13. 딸기1 석식 콩나물국15.6.13. 옥수수계란찜71.5. 고구마또띠아피자(달테이블)11.2.5.6.13. 꼬막비빔밥21.5.6.13.18. 배추김치(중식)9.13. 유자차(온)1	8 조식 혼합잡곡밥15. 순두부계란국11.5.6.13. 알감자매운조림95.6.13. 건새우볶음15.6.9.13. 납짝너비아니깻잎전21.2.5.6.10.12.15.16. 배추김치(중식)9.13. 비타500 중식 멸치김주먹밥113. 단호박크림스프12.5.6.13. 쿵파오치킨파스타71.2.4.5.6.9.12.13.15.18. 통들깨상추겉절이15.6.13. 배추김치(중식)9.13. 달토바(달고나/토마토/바질)디저2.12.13. 석식 시금치된장국15.6.13. 사과치커리초무침15.6.13. 옥수수콘샐러드41.5.13. 옛날통닭(장각)71.2.5.6.13.15. 배추김치(중식)9.13. 카레(고구마)2.5.6.10.13.	9 조식 샐러드파스타41.2.5.6.13. 주꾸미볶음비빔밥25.6.13. 콤비네이션피자5&갈릭소스2.5.6.12.16.18. 배추김치(중식)9.13. 리얼토핑요거트52. 모둠야채피클5 중식 작은밥 소면15.6.13. 김치볶음79.13. 표고계란말이11.5.13. 삼겹살캠핑구이2(소세지/버섯)2.5.6.10.16. 파인애플 석식 흰밥 감자탕45.6.9.10.13. 김치비빔국수55.6.9.13.16. 미역줄기볶음(햄)12.5.6.10. 수제떡갈비72.5.6.10.12.13. 배추김치(중식)9.13. 한국 야구르트52.	10 조식 혼합잡곡밥15. 돼지고기애호박찌개75.6.9.10.13. 쇠고기달걀장조림(기숙사)11.5.6.13.16. 갈치구이1 총각김치(중)9.13. 전남친토스트51.2.5.6.13. 골드키위(1/2)개 중식 친환경차조밥2 아귀탕15.6.13. 무말랭이75.6.13. 해조면샐러드21.5.6.9.12.13. 구이김(도시락)713. 족발*불폭탄소스210. 츄러스&아이스크림71.2.5.6.13. 석식 홍합미역국15.6.18. 브로콜리-초장15.6.13. 공주간장닭갈비덮밥75.6.8.13.15. 꼬들단무지무침1 배추김치(중식)9.13. 이삭토스트(반쪽)51.2.5.6.10.11.12.13.	11 조식 잡곡밥 된장국 치킨스테이크 김치볶음 누룽지 고구마빵 골드키위음료 건파래자반볶음
12	13 조식 혼합잡곡밥15. 복주머니만두국11.5.6.10.13. 갈치감자조림5.6. 모듬파프리카&화이트소스71.2.5.13. 버섯야채전11.5.6.13. 배추김치(중식)9.13. 와플-생크림&초코51.2.5.6.13. 중식 흑미밥1 바지락순두부찌개12.5.6.9.13.15.17.18. 채소무침*도토리묵15.6.13. 소불고기15.6.8.13.16. 두부호두강정24.5.6.13.14.18. 배추김치(중식)9.13. 딸기크런치마카롱21.2.6. 석식 혼합잡곡밥15. 우리밀씨앗호떡11.2.5.6.13. 건새우아욱국15.6.9.13. 진미채조림15.6.13.17. 콩나물볶음15.13. 치즈불닭볶음(다리살)72.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치(중식)9.13.	14 조식 혼합잡곡밥15. 닭미역국75.6.15. 옥수수계란찜71.5. 돼지불고기7&상추55.6.10.13. 총각김치(중)9.13. 사과즙(친환경)213. 샐러드피자21.2.5.6.10.12.13.15.16. 중식 친환경차조밥2 냉이김치국75.6.9.13. 투움바떡볶이21.2.5.6.9.10.12.13.15.16. 우엉유부잡채25.6.13. 코다리강정2.5.6.12. 갓김치9.13. 모듬과일(4월-포사토파인)컵112. 석식 흰밥 설렁탕1(기숙사)5.8.13.16. 갈치감자조림15.6.13. 건파래자반볶음15.13. 비빔만두11.2.5.6.10.13. 깍두기(중)9.13. 한국 야구르트52.	15 조식 참치김밥11.2.5.6.10.13. 색동꼬치어묵국71.5.6.13.16. 통새우철판군만두21.5.6.9.10.15.16.17.18. 배추김치(중식)9.13. 배즙(친환경)213. 황도양상추샐러드21.2.5.6.11.13. 중식 새우볶음밥71.5.6.9.13. 베트남식쌀국수35.6.13.15.16.18. 치커리사과초무침25.6.13. 훈제연어구이*크림소스21.5.6.9.13. 배추김치(중식)9.13. 생크림과일타르트21.2.5.6.13. 웃담순수요구르트(딸기)22. 석식 콩나물국밥(냉면기)45.6.9.13.17. 파래초무침113. 팝콘오징어튀김&데리야끼소스21.2.5.6.8.9.13.16.17.18. 길거리토스트51.2.5.6.10.12.13.15.16. 배추김치(중식)9.13. 귤	16 조식 구운주먹밥(참치마요)&치즈21.2.5.6.15.17.18. 쌀국수소면15.6.13. 오이무침(추가배식시)113. 콘치즈71.2.5.6.13. 파채떡갈비71.5.6.10.13. 배추김치(중식)9.13. 귤 중식 점보유부초밥(2개씩)1.2.5.6.10.13. 꼬꼬짬뽕(큰)51.5.6.9.13.15.17.18. 미나리무침15.6. 하트단무지5 새우튀김*화이트소스21.2.5.6.9.12.13. 총각김치(중)9.13. 유자차(온)1 석식 김주먹밥75.6.13. 냉쫄면(신포우리만두)71.3.5.6.9.13. 꼬물이만두국11.5.6.10.13. 오이무침(추가배식시)113. 수제파닭꼬치21.2.4.5.6.12.13.15. 배추김치(중식)9.13. 요거젤리71.2.5.11.	17 조식 혼합잡곡밥15. 순대국밥52.5.6.9.10.13.16. 연두부어린잎샐러드15.6.13. 계란후라이11.5. 갈치구이1 깍두기(중)9.13. 웃담순수요구르트(딸기맛)22. 중식 친환경찰보리쌀밥2 치킨무71.3.5.6.9.13. 황태감자국21.5.6.13. 고등어무조림15.6.7. 숙주나물1 킹콩치킨21.5.6.8.15.18. 배추김치(중식)9.13. 사과즙(친환경)213. 석식 친환경차조밥2 온소바71.3.5.6.9.13. 찹찹묵은지짜글이(닭고기)25.6.9.15.16. 시금치나물(셀프)15.6. 배추김치(중식)9.13. 오지치즈후라이21.2.5.6.10.13.16. 츄러스&아이스크림71.2.5.6.13.	18 조식 잡곡밥 돈육김치찌개 계란말이 돈까스 연어구이 배추김치 골드키위음료
19	20 조식 친환경혼합잡곡밥25. 떡국(쇠고기)71.6.13.16. 고등어무조림15.6.7. 건파래자반볶음15.13. 밥에싸먹는햄42.6.10.13. 배추김치(중식)9.13. 허니버터브레드11.2.5.6.13. 중식 작은밥 자장면71.2.5.6.10.13. 단무지1 겨자냉채11.5.13. 얇은피만두(고기/김치)51.5.6.10.16.18. 배추김치(중식)9.13. 수제딸기라떼(딸기칩)22. 석식 흑미밥1 쇠고기무국&당면75.6.8.16. 삼채닭다리살훈제샐러드215. 삼겹살김치볶음25.6.9.10.13. 두부계란부침-양념장41.5.6.13. 요거트첵스72.5.6.13.	21 조식 비빔밥(계란)21.5.6.13.16. 바지락콩나물국15.6.18. 고구마또띠아피자(달테이블)11.2.5.6.13. 꼬들단무지무침1 배추김치(중식)9.13. 아이스황도211. 중식 친환경수수밥2 꽃게찌개75.6.8.13.17. 시금치나물15.6. 꼬마어묵케첩볶음(할로윈)21.5.6.12.13. 한우떡갈비&파채샐러드(오리엔탈5.6.10.13.15.16.18. 총각김치(중)9.13. 이상한나라의솜사탕5. 석식 작은밥 계란토스트11.2.5.6.13. 잔치국수(김치/김가루고명)1(큰)1.5.6.9.13. 상추무침(마늘소스)15.6.13. 김치볶음79.13. 바사삭나쵸치킨*살사소스21.2.5.6.12.13.15.	22 조식 혼합잡곡밥15. 불낙버섯찌개15.6.8.13. 깻잎김치(기숙)15.6.13. 연두부계란찜71.5. 칠리새우5(기숙사)4.5.6.9.12.13. 배추김치(중식)9.13. 붕어빵(팥/슈크림)1.2.5.6. 중식 친환경찰현미밥2 팥죽1(인절미)55.13. 바지락칼국수2(냉동면)5.6.13.18. 오이양파장아찌25.6.13. 김야채계란말이11.5.13. 바베큐폭립15.6.10.12.13. 배추김치(중식)9.13. 석식 홍합콩나물국15.6.13.18. 찜닭덮밥75.6.8.13.15. 미나리무생채113. 백순대볶음(깻잎/양념장)75.6.10.13. 수제요거트*레인보우큐브치즈21.2.5.6.10.	23 조식 배추된장국15.6.13. 치커리사과초무침25.6.13. 쇠고기덮밥5.6.13.16. 생선까스&콘소스51.5.6.13. 깍두기(중)9.13. 레몬그라스 정글과일컵2 중식 서리태콩밥5. 몽글순두부짬뽕탕22.5.6.9.10.13.15.17.18. 숙주나물1 까르보순살빨간찜닭22.5.6.10.13.15. 총각김치(중)9.13. 토마토카프레제92.5.6.12.13.16.18. 스마일감자(2개)&버터플라이새우51.5.6.9.12.13. 끌레도르 치즈케이크 석식 바지락칼국수1(소)5.6.13.18. 옥수수콘샐러드41.5.13. 주꾸미볶음비빔밥25.6.13. 북경식탕수육-소스71.5.6.10.12.13. 배추김치(중식)9.13. 유산균사과워터젤리2	24 조식 붉은대게살볶음밥91.5.6.8.9.13.18. 매실장아찌1 배추김치(중식)9.13. 핫초코52.13. 에그드랍샌드위치(수제)21.2.5.6.10.13. 모듬과일(4월-포사토파인)컵112. 중식 고구마크림스프91.2.5.6.13. 로제파스타3(주메뉴)1.2.5.6.9.12.13.16. 블루베리무피클113. 랍스터치즈구이21.2.5.6.9. 배추김치(중식)9.13. 케이크(크리스마스)21.2.5.6. 샤인머스켓&망고토마토212.	25
26	27 조식 흰밥 순대국밥 고등어무조림 계란프라이 동그랑땡 탐미유애플 허니버터브레드 배추김치 중식 흑미밥1 왕갈비탕&전복(큰)51.2.5.6.8.13.16.18. 치즈폭포카트 불맛주꾸미볶음 세발나물무침 깍두기(중)9.13. 통째로 짜낸 오렌지주스 석식 흰밥 나가사끼짬뽕국(수제비)11.2.5.6.9.12.13.17.18. 감자샐러드-요거트드레싱11.2.5.13. 양상추샐러드1 떡볶이*눈꽃치즈71.2.5.6.12.13. 한우떡갈비&파채샐러드(오리엔탈5.6.10.13.15.16.18. 배추김치(중식)9.13.	28 조식 순두부계란국11.5.6.13. 오이지무침113. 단호박고구마샐러드(견과류)21.2.5.13. 낙지볶음비빔밥75.6.13. 배추김치(중식)9.13. 귤 요거트*첵스72.5.6.13. 중식 흑미밥 마라탕21.2.4.5.6.13.16. 하트단무지5 치킨꿔바로우21.5.6.10.13.15.18. 배추김치(중식)9.13. 웃담순수요구르트(딸기)22. 망고양상추샐러드2(토마토)5.11.13. 석식 단호박크림스프12.5.6.13. 블루베리무피클113. 매운해물리조또72.5.6.9.12.13.17.18. 배추김치(중식)9.13. 과일샐러드71.2.4.5.12.13. 갈릭크로와상51.2.5.6. 오지치즈후라이21.2.5.6.10.13.16.	29 조식 혼합잡곡밥15. 소고기파개장55.6.16. 골뱅이무침15.6.13. 라운드햄전2(2장씩)1.2.6.10. 배추김치(중식)9.13. 땡큐베리너츠(오곡초코볼)52.5.6. 제주한라봉퓨레513. 중식 조갯살시래기된장국15.6.13.18. 양배추찜(간장):자율15.6. 통들깨상추겉절이15.6.13. 꼬들단무지무침1 치킨마요덮밥71.5.6.13.15. 배추김치(중식)9.13. 레몬그라스 정글과일컵2	30	31

12월 31일 금요일

식단이 없습니다.