이달의식단<식생활관<알림마당<전주기전여자고등학교

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 12월 다음월

이달의식단 - 2020년 12월
일	월	화	수	목	금	토
		1 조식 원격수업	2 조식 원격수업	3 조식 수능	4 조식 수수밥 떡국(계란)7(1.5.6.13.) 오이무침9(5.6.13.) 꽃맛살느타리버섯볶음1(1.5.6.13.) 닭봉간장구이(간장)7(5.6.13.15.) 배추김치(중식)(9.13.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 부대찌개7(1.2.5.6.8.9.10.13.) 메추리알곤약장조림7(1.5.6.13.) 오리훈제-쌈무(머스타드포함)4(1.5.13.) 사과치커리초무침1(5.6.13.) 옥수수콘샐러드4(1.5.13.) 깍두기(중)(9.13.) 석식 스팸치즈밥버거1(1.2.5.6.9.10.12.13.) 어묵채우동장국7(1.5.6.9.13.16.) 콩나물야채무침7(5.6.13.) 닭통살꼬치까스5(5.6.12.13.15.) 깍두기(석)(9.13.) 쥬시쿨(자두)	5 조식 무말랭이7(5.6.13.) 알감자간장조림9(5.6.13.) 온두부-김치볶음7(5.6.9.10.13.) 깍두기(중)(9.13.) 바지락야채죽7(18.) 알로에주스5
6	7 조식 사천볶음밥1(1.2.5.6.10.) 미역미소된장국7(5.6.13.) 어린잎샐러드(흑임자드레싱)7(1.5.13.16.18.) 팝콘치킨&머스터드5(1.5.6.13.15.) 배추김치(중식)(9.13.) 한국 야구르트5(2.) 중식 김주먹밥7(5.6.13.) 꼬치어묵우동국(냉면기)7(1.5.6.13.) 꼬들단무지무침1 콰트로치즈돈까스&소스5(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 왕교자만두구이-(고기,매운왕교(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 석식 혼합잡곡밥1(5.) 아욱국7(5.6.9.13.) 김치참치볶음7(5.6.9.13.) 채소무침&김말이튀김7(1.2.5.6.10.13.) 닭봉간장구이(간장)7(5.6.13.15.) 깍두기(석)(9.13.) 요거트푸딩5	8 조식 수수밥 소고기무국7(5.6.16.) 부추무침1(5.6.13.) 고등어카레구이7(2.5.6.7.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 사과 중식 율무밥1 해물순두부찌개7(2.5.6.9.13.15.17.18.) 애호박볶음(9.13.) 김야채계란말이1(1.5.13.) 치즈불닭볶음(다리살)7(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 귤 석식 율무밥1 감자탕4(5.6.9.10.13.) 미트볼조림1(1.2.5.6.10.12.13.) 오징어초무침1(5.6.13.17.) 배추김치(석식)(9.13.) 이삭토스트(반쪽)5(1.2.5.6.10.11.12.13.)	9 조식 간장계란밥5(1.5.6.) 콩나물국1(5.6.13.) 소세지볶음1(1.2.5.6.10.12.13.) 참치김치볶음7(5.6.9.13.) 떡꼬치-양념치킨소스4(5.6.12.13.) 깍두기(중)(9.13.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 청국장1(5.6.9.13.) 상추부추겉절이1(5.6.13.) 낙지볶음&소면7(5.6.13.) 구이김(들기름)9(13.) 치즈핫도그&케첩(1.2.5.6.12.15.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 석식 수수밥 물만두국1(1.5.6.10.13.) 미역줄기볶음(맛살)1(1.5.6.13.) 알감자간장조림9(5.6.13.) 콩나물매콤바싹불고기5(1.2.5.6.10.15.16.18.) 배추김치(석식)(9.13.)	10 조식 혼합잡곡밥1(5.) 매콤달콤 불닭구이5(기숙)(2.6.10.) 시금치나물1(5.6.) 김야채계란말이1(1.5.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 누룽지1 중식 어묵국7(1.5.6.13.) 매운해물볶음우동(반찬)7(5.6.9.13.17.18.) 브로콜리-초장1(5.6.13.) 치킨까스-머스타드소스5(1.5.6.13.15.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 카레라이스7(2.5.6.10.13.) 사랑해 사과씨5 석식 혼합잡곡밥1(5.) 냉이김치국7(5.6.9.13.) 오리훈제*부추무침7(1.5.13.) 감자채어묵볶음1(1.5.6.13.) 스팸구이&케찹(6.10.12.13.) 깍두기(석)(9.13.)	11 조식 율무밥1 북어국1(1.5.6.13.) 돼지불고기7(5.6.10.13.) 콩부각멸치볶음1(4.5.6.13.) 무우나물1(9.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 근대국1(5.6.9.13.) 등뼈김치찜7(5.6.9.10.13.) 잡채(버섯)7(1.5.6.8.10.13.) 두부구이-양념장7(5.6.13.) 깍두기(중)(9.13.) 석식 점보유부초밥(2개씩)(1.2.5.6.10.13.) 베테랑칼국수1(큰)(1.5.6.13.) 단무지무침1 팝만두강정5(1.4.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(석식)(9.13.) 슈가두부도넛5(1.2.5.6.)	12 조식 충무김밥5(13.) 오징어초무침1(5.6.13.17.) 도라지채볶음1 동글비엔나&머스터드7(1.5.6.10.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 우유-씨리얼(아몬드후레이)5(2.5.6.13.)
13	14 조식 작은밥 잔치국수1(큰)(5.6.13.) 건새우아몬드볶음1(9.13.) 닭통살꼬치까스5(5.6.12.13.15.) 배추김치(중식)(9.13.) 최고야 포도씨 (12.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 콩나물국1(5.6.13.) 수육4(5.6.9.10.13.18.) 메밀비빔국수4(3.4.5.6.) 상추(쌈장)(5.6.) 배추김치(중식)(9.13.) 한국 야구르트5(2.) 석식 파인애플새우볶음밥7(1.2.5.6.9.10.13.) 쌀국수소면1(5.6.13.) 오이지무침1(13.) 콘치즈7(1.2.5.6.13.) 소떡소떡(소스)5(2.5.6.10.15.16.) 배추김치(석식)(9.13.)	15 조식 수수밥 동태찌개7(5.6.13.) 베이컨버섯볶음1(5.6.10.13.) 허브치킨플레로티&머스타드5(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(중식)(9.13.) 계란토스트1(1.2.5.6.13.) 중식 율무밥1 시금치된장국1(5.6.13.) 찜닭(납짝당면)7(5.6.13.15.) 미역줄기볶음(맛살)1(1.5.6.13.) 김치전7(1.5.6.9.10.13.17.) 깍두기(중)(9.13.) 사과 석식 기장밥1 닭곰탕7(5.8.13.15.) 돼지순살바베큐&파채무침5(5.6.10.18.) 콩나물쫄면야채무침7(5.6.13.) 어묵버섯볶음1(1.5.6.13.) 배추김치(석식)(9.13.)	16 조식 혼합잡곡밥1(5.) 감자들깨국7(5.6.13.) 갈비만두7(1.5.6.10.16.18.) 콩나물야채무침7(5.6.13.) 돈육자장불고기7(1.5.6.10.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 감자호박된장국1(5.6.13.) 사과도라지초무침1(5.6.13.) 간장오리불고기4(5.6.13.) 생선까스&카사바칩(타르타르소스(1.5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 석식 혼합잡곡밥1(5.) 오징어무국1(5.6.13.17.) 등뼈김치찜7(5.6.9.10.13.) 치커리상추무침1(5.6.13.) 탕수육(깐풍소스)1(1.5.6.10.13.) 깍두기(석)(9.13.)	17 조식 오리훈제김치볶음밥1(5.6.9.13.) 어묵국7(1.5.6.13.) 떡갈비구이데리야끼1(1.5.6.10.13.) 부추무침1(5.6.13.) 계란후라이1(1.5.) 깍두기(중)(9.13.) 한국 야구르트5(2.) 중식 율무밥1 바지락맑은국1(5.6.18.) 김치닭볶음탕7(5.6.9.13.15.) 진미채조림1(5.6.13.17.) 시금치나물1(5.6.) 깍두기(중)(9.13.) 바나나미니도넛5(1.2.5.6.) 석식 오징어덮밥2(5.6.17.) 순두부계란국1(1.5.6.13.) 비엔나메추리알데리야끼조림1(1.2.5.6.10.13.) 도라지무침5(5.6.13.) 배추김치(석식)(9.13.) 감자토스트(반쪽)5(1.2.5.6.10.11.12.13.)	18 조식 스팸치즈밥버거1(1.2.5.6.9.10.12.13.) 유부미소된장국1(5.6.13.) 양상추샐러드(발사믹)4(1.2.5.6.12.13.) 팝만두5(1.4.5.6.10.12.13.16.18.) 깍두기(중)(9.13.) 액티비아5(2.) 중식 수수밥 참치김치찌개7(5.6.9.13.) 숙주나물1 꽈리고추멸치볶음1(5.6.13.) 백순대볶음(깻잎,양념장)7(5.6.10.13.) 또띠아피자1(2.5.6.10.12.13.) 깍두기(중)(9.13.) 석식 율무밥1 설렁탕1(기숙사)(5.8.13.16.) 도토리묵무침1(5.6.13.) 온두부-김치볶음7(5.6.9.10.13.) 동그랑땡5(1.5.6.10.13.16.17.) 깍두기(석)(9.13.)	19 조식 혼합잡곡밥1(5.) 홍합국7(5.6.13.) 콩나물불고기7(5.6.10.13.) 구이김(도시락)7(13.) 배추김치(중식)(9.13.) 바사삭고추탕수육-소스(기숙사용(1.5.6.10.12.13.16.18.) 귤
20	21 조식 율무밥1 콩나물국1(5.6.13.) 고등어무조림1(5.6.7.) 연두부-양념장7(5.6.) 감자채피망볶음3(5.) 배추김치(중식)(9.13.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 쇠고기미역국7(5.6.16.) 골뱅이무침&소면1(5.6.13.) 꽃맛살느타리버섯볶음1(1.5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 팥죽1(인절미)5(5.13.) 한국 야구르트5(2.) 석식 베이컨김치볶음밥7(5.6.9.10.13.) 꼬치어묵국7(1.5.6.13.) 케이준샐러드1(1.5.6.13.15.) 까르보나라떡볶이6(2.5.10.13.) 야채튀김7(완)(1.5.6.12.13.) 깍두기(석)(9.13.)	22 조식 물만두국1(1.5.6.10.13.) 꼬들단무지무침1 스팸김치덮밥5(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 고메함박스테이크&소스5(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 알감자버터구이7(2.5.13.) 깍두기(중)(9.13.) 중식 수수밥 꽃게찌개7(5.6.8.13.17.) 떡돼지갈비찜7(2.5.6.10.13.) 양배추찜-강된장1(5.6.13.) 고등어카레구이7(2.5.6.7.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 석식 혼합잡곡밥1(5.) 순대국7(5.6.9.10.13.) 깻잎김치1(5.6.13.) 돈육간장불고기7(5.6.10.13.) 양송이오믈렛1(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(석식)(9.13.) 한국 야구르트5(2.)	23 조식 율무밥1 배추된장국1(5.6.13.) 연두부계란찜7(1.5.) 숙주나물1 오리주물럭7(5.6.13.) 깍두기(중)(9.13.) 중식 혼합잡곡밥1(5.) 감자수제비국1(5.6.13.) 오이무침9(5.6.13.) 오징어볶음7(5.6.13.17.) 파채떡갈비7(1.5.6.10.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 한국 야구르트5(2.) 석식 추억의도시락7(1.2.6.9.10.13.18.) 백짬뽕국1(6.9.12.13.17.18.) 궁중식떡볶이7(1.5.6.13.) 찐만두(김치,고기)5(10.) 깍두기(석)(9.13.) 카스테라꽈배기5(1.2.5.6.)	24 조식 새우볶음밥7(1.5.6.9.13.) 김치콩나물국7(5.6.9.13.) 어묵야채볶음1(1.5.6.13.) 깍두기(중)(9.13.) 에그맥머핀7(1.2.5.6.10.12.13.) 유자차(온)1 중식 김치주먹밥7(2.5.6.9.10.13.) 해물파스타5(1.2.5.6.9.12.13.17.18.) 닭봉간장구이(간장)7(5.6.13.15.) 깍두기(중)(9.13.) 옥수수스프*크루통9(1.2.5.6.13.) 레드롤케익5(1.2.5.6.) 모둠야채피클5	25	26
27	28 조식 사천볶음밥1(1.2.5.6.10.) 아욱국7(5.6.9.13.) 애호박볶음(9.13.) 스트링치즈계란말이1(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 치킨또띠아7(1.2.5.6.12.13.15.) 중식 율무밥1 떡국(계란)7(1.5.6.13.) 두부조림7(5.13.) 콩부각멸치볶음1(4.5.6.13.) 아귀순살강정(파채샐러드)7(1.2.4.5.6.12.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 귤 석식 스팸마요덮밥5(1.5.6.10.13.) 미역미소된장국7(5.6.13.) 무생채1(13.) 어묵떡볶이7(1.5.6.13.) 해쉬브라운피자5(1.2.5.6.9.10.12.13.) 배추김치(석식)(9.13.)	29 조식 감자채피망볶음3(5.) 해물누룽지탕1(5.6.9.13.17.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 샌드위치(반쪽)1(1.2.5.6.10.12.13.) 우유-씨리얼(후르트링)5(2.5.6.13.)	30 조식 겨울방학	31 조식 겨울방학

12월 12일 토요일

조식
- 충무김밥5(13.)
- 오징어초무침1(5.6.13.17.)
- 도라지채볶음1
- 동글비엔나&머스터드7(1.5.6.10.13.)
- 배추김치(중식)(9.13.)
- 우유-씨리얼(아몬드후레이)5(2.5.6.13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣