전주기전여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 5월
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조식
  • [조식]
  • 율무밥1
  • 오징어무국1(5.6.13.17.)
  • 시금치고추장무침1(5.6.)
  • 알감자매운조림9(5.6.13.)
  • 라운드햄전7(2장씩)(1.2.6.10.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 한국 야구르트5(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/38.7/278.8/4.8
중식
  • [중식]
  • 김밥볶음밥(셀프김밥)1(1.2.5.6.10.13.)
  • 꼬치어묵국7(1.5.6.13.)
  • 단무지1
  • 치즈떡볶이7(1.2.5.6.12.13.)
  • 군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 따옴5(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/34.5/355.7/9.9
석식
  • [석식]
  • 치킨데리야끼볶음밥1(5.6.13.15.)
  • 나가사끼짬뽕(라면)1(1.2.5.6.9.12.13.17.18.)
  • 도라지무침5(5.6.13.)
  • 고감콘 고로케5(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(석식)(9.13.)
  • 망고푸딩5(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/39.6/325.8/7.6
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조식
  • [조식]
  • 새우볶음밥7(1.5.6.9.13.)
  • 북어국1(1.5.6.13.)
  • 진미채조림1(5.6.13.17.)
  • 옥수수콘샐러드4(1.5.13.)
  • 치킨너겟1(1.2.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 와플-메이플시럽5(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/40.1/725.8/3.7
중식
  • [중식]
  • 작은밥
  • 꼬꼬짬뽕(큰)5(1.5.6.9.13.15.17.18.)
  • 오이지무침1(13.)
  • 별난치즈핫도그&케첩5(1.2.5.6.10.12.15.18.)
  • 배추김치(중식)(9.13.)
  • 바사삭고추탕수육-소스7(1.5.6.10.12.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/23.7/186.4/15.5
석식
  • [석식]
  • 계란실파국1(1.5.6.13.)
  • 콩나물야채무침7(5.6.13.)
  • 고구마또띠아피자1(1.2.5.6.13.)
  • 까르보나라떡볶이6(2.5.10.13.)
  • 불고기덮밥7(5.6.10.13.)
  • 배추김치(석식)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 0/56.3/470.5/6.3
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  • 5월 20일 수요일

  • 조식
    • [조식]
    • 율무밥1
    • 소고기무국7(5.6.16.)
    • 연두부계란찜7(1.5.)
    • 숙주나물1
    • 오리주물럭7(5.6.13.)
    • 배추김치(중식)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/40.8/140.4/6
  • 중식
    • [중식]
    • 감자호박된장국1(5.6.13.)
    • 연근채조림1(5.6.13.)
    • 낙지볶음비빔밥7(5.6.13.)
    • 닭장각오븐구이5(자메이카소스)(2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(중식)(9.13.)
    • 스위트 플럼5
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/61.6/204.4/6.2
  • 석식
    • [석식]
    • 달걀채소볶음밥7(1.5.6.13.)
    • 자장소스7(2.5.6.10.13.)
    • 짬뽕국1(9.13.17.18.)
    • 오이지무침1(13.)
    • 깐풍칠리새우(1.5.6.9.12.13.)
    • 한국 야구르트5(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/46.9/332/9.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀: 친환경 / 김치류: 국내산 / 돼지고기: 국내산 / 소고기: 한우 / 닭고기: 국내산 / 오리고기: 국내산 /어류(낙지,주꾸미: 베트남 / 삼치,고등어,새우살,바지락,소라살,오징어: 국산 / 꽃게,아귀: 중국산 / 다랑어: 원양산) / 분쇄가공육(패티,미트볼,돈까스등) : 국산)
  • 참고사항
    * 알레르기 정보 *
    1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19.잣