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이달의식단

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  • 12월 12일 목요일
  • 중식
    • 친환경보리밥(찰보리)
    • 온소바(1.3.5.6.9.13)
    • 마라샹궈치킨(1.2.5.6.12.15)
    • 치커리사과초무침(간장소스)(5.6.13)
    • 채소계란말이(크래미)(1.5.6.8)
    • 보쌈김치(9)
    • 골드키위(1/2)개
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 859.9/36.8/208.6/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣