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이달의식단 - 2023년 4월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 친환경찰현미밥 닭미역국7(5.6.15.) 참나물오리엔탈무침(5.6.) 삼겹살김치볶음우리콩두부구이(5.6.9.10.13.) 장어튀김마늘간장소스(2.5.6.13.) 모듬과일(4월-포사토파인)컵1(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 756.1/37.2/190.1/3.6	4 중식 김주먹밥(쇠고기)7(13.16.) 가마보꼬얼큰우동국(풀)(1.5.6.9.13.) 골뱅이쫄면무침2(1.5.6.13.) 왕돈까스소스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 요거트친환경블루베리(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 800.4/44.2/305.3/5.6	5 중식 친환경홍국쌀밥 황태계란국(1.5.6.13.) 오이고추된장무침7(5.6.13.) 까르보나라떡볶이6(2.5.10.13.) 닭갈비(5.6.13.15.) 총각김치(9.13.) 초코나무케이크(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 829.8/39.5/143.4/2.8	6 중식 친환경흑미쌀밥 갈비탕5(1.2.5.6.8.13.16.) 어린잎샐러드(흑임자드레싱,견과(1.2.4.5.13.14.16.18.19.) 불맛주꾸미7(5.6.12.13.) 총각김치(9.13.) 야쿠르트(2.) 콰트로치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 942.9/46.8/127.1/4.5	7 중식 새우달걀볶음밥(1.5.6.9.13.) 짬뽕국수제비1(5.6.9.13.17.18.) 꼬들한유자무장아찌7 호랑이치킨(1.2.5.6.15.) 알감자버터구이뿌링클(2.5.6.13.) 보쌈김치1(9.13.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 848.1/49.8/700.9/8.2	8
9	10 중식 친환경보리밥(찰보리) 바지락칼국수2(냉동면)(5.6.13.18.) 쑥부쟁이간장절임(자율) 돼지불고기(불)(5.6.10.13.) 연근칩땅콩강정1(4.5.6.13.) 보쌈김치1(9.13.) 얼려먹는야쿠르트(샤인머스캣)2(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 747.8/38.7/196.2/7.4	11 중식 친환경찰현미밥 돼지고기애호박찌개7(5.6.9.10.13.) 고등어무조림1(5.6.7.) 쌈닭(치킨샐러드쌈무)(1.5.6.13.15.) 건파래자반볶음1(5.13.) 치즈볼5(1.2.5.6.10.15.16.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 744.2/46.9/160.8/4	12 중식 주먹밥(닭다리살쵸핑)(5.6.13.15.) 꼬물이만두국1(1.5.6.10.13.) 냉쫄면(신포우리만두)(1.3.5.6.9.13.) 오이무침9(5.6.13.) 볼꼬치타코야끼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 총각김치(9.13.) 참외1 * 에너지/단백질/칼슘/철 826.2/32.6/203.2/10.3	13 중식 친환경율무밥 시래기들깨된장국(5.6.9.13.) 매운해물볶음우동(찬)(5.6.9.13.17.18.) 마늘보쌈(5.6.10.13.18.) 김가루실파무침(5.6.13.) 보쌈김치1(9.13.) 샤인머스켓&방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 830.1/51.7/221.8/6.2	14 중식 작은밥 자장면(1.2.5.6.10.13.16.) 치커리사과초무침2(5.6.13.) 칠리새우라이스페이퍼튀김(1.2.5.6.9.12.) 배추김치(9.13.) 한라봉에이드(컵)2(13.) 뉴텔라코코넛토스트(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 770.2/22.2/77.1/10.5	15
16	17 중식 친환경흑미쌀밥 돼지국밥&소면2(5.6.10.) 도라지오이생채1(5.6.13.) 코다리찜(5.6.13.15.) 깍두기(9.13.) 야쿠르트(2.) 치킨또띠아7(1.2.5.6.12.13.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철 795.6/49.2/143/2.9	18 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 감자옹심이국(3.5.6.9.13.17.18.) 떡돼지갈비찜(2.5.6.10.13.18.) 쑥갓나물1 채소계란말이(크래미)(1.5.6.8.13.) 배추김치(9.13.) 수박1 * 에너지/단백질/칼슘/철 794.6/41.3/209.8/4.3	19 중식 소보로비빔밥(채식)(1.5.6.13.16.) 묵사발7(1.3.5.6.9.13.) 오이양파장아찌2(5.6.13.) 뱅글뱅글 소세지5(2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 골드키위(1/2)개 * 에너지/단백질/칼슘/철 853.3/35.4/248/5.7	20 중식 친환경귀리쌀밥 쇠고기무국&당면7(5.6.8.16.) 세발나물초무침2(5.6.13.) 마라부대볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 육전(1.5.6.10.) 백김치1(9.13.) 에그타르트5(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철	21 중식 친환경강황쌀밥 해물순두부찌개5(2.5.6.9.13.15.17.18.) 겨자냉채(크래미)(1.3.5.6.8.9.13.15.16.) 상추튀김(김말이오징어튀김)(1.2.5.6.8.13.16.17.) 족발불폭탄소스2(10.) 배추김치(9.13.) 아이스망고 * 에너지/단백질/칼슘/철 802/49.2/284/12.9	22
23	24 중식 개교기념일	25 중식 밥버거(1.2.5.6.9.10.12.13.) 꼬치어묵국(30g)(1.5.6.13.) 투움바떡볶이2(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 감자오븐구이허니버터맛2(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 박카스젤리(신맛) 에너지/단백질/칼슘/철 946.8/42/380.5/6.3	26 중식 콩나물국밥(냉면기)4(5.6.9.13.17.) 꼬막살야채초무침1(5.6.13.) 수제파닭꼬치2(1.2.4.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 676.2/53.9/231.7/5.1	27 중식 무말랭이7(5.6.13.) 피클1(13.) 어니언소세지핫도그5(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 북어계란야채죽1(1.13.) 유자에이드2 * 에너지/단백질/칼슘/철 819.3/28.7/202.9/3.6	28 중식 흰밥 블루베리무피클1(13.) 롱치즈스틱&케첩(1.2.5.6.12.) 배추김치(9.13.) 카레소스(망고바나나:카레의여왕(2.5.6.10.12.13.16.) 황도양상추샐러드2(1.2.5.6.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 726.4/19.8/80.5/2.8	29
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4월 5일 수요일

중식
- 친환경홍국쌀밥
- 황태계란국(1.5.6.13.)
- 오이고추된장무침7(5.6.13.)
- 까르보나라떡볶이6(2.5.10.13.)
- 닭갈비(5.6.13.15.)
- 총각김치(9.13.)
- 초코나무케이크(1.2.5.6.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 829.8/39.5/143.4/2.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣