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이달의식단 - 2022년 7월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 친환경서리태콩밥2(조각)(5.) 친환경생표고들깨미역국3(5.6.13.) 콩나물무침(5.) 주꾸미볶음(깻잎8크리미소스)(1.2.5.6.13.16.) 오리안심탕수육(1.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 가나슈초코타르트(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 671.1/38.5/192.5/5.4	2
3	4 중식 친환경찰보리쌀밥2 호박잎감자된장국1(5.6.13.) 떡돼지갈비찜7(2.5.6.10.13.) 삼치순살강정(파채샐러드)7(1.2.4.5.6.12.13.) 옥수수버터구이3(1.2.5.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 오미자과일화채(2.5.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 944.2/47.9/370.3/5.1"	5 중식 우동국1(1.5.6.13.) 단호박샐러드1(1.2.5.13.) 수제채소피클(13.) 미역줄기볶음(맛살)1(1.5.6.13.) 불닭마요덮밥7(1.5.6.13.15.) 배추김치(중식)(9.13.) 수제요거트(블루베리토핑)4(1.2.5.6.10.) * 에너지/단백질/칼슘/철 798.3/39.1/305.9/3.8	6 중식 작은밥 잔치국수(김치,김가루고명)-면기(1.5.6.9.13.) 치커리상추무침(추가배식)1(5.6.13.) 길거리토스트5(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 열무김치(중)(9.13.) 유자에이드2 * 에너지/단백질/칼슘/철 867.5/32/279.8/3.9	7 중식 바지락맑은국1(5.6.18.) 꼬들한 간장무채장아찌7 부타동덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16.) 백김치1(9.13.) 포켓팝콘(치즈케익맛)5(2.5.16.) 과일샐러드(요거트드레싱)(1.2.4.5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 739.6/32.5/148.4/12.7	8 중식 김치콩나물국7(5.6.9.13.) 가지나물7(5.6.) 총각김치(중)(9.13.) 카레라이스7(2.5.6.10.13.) 참외1 치킨브리또7(2.5.6.12.13.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철 708.4/29.6/269.3/4	9
10	11 중식 베이컨치즈김치볶음밥7(2.5.6.9.10.13.) 냉메밀소바2(1.3.5.6.7.9.13.18.) 참나물들깨무침1 치즈블럭돈까스&소스5(1.2.5.6.10.12.13.) 감자오븐구이허니버터맛2(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 양배추케요네즈1(1.5.12.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 961.1/29.8/313.2/4.5	12 중식 친환경강황쌀밥 바지락들깨수제비(3.5.6.9.13.18.) 등갈비김치찜7(5.6.9.10.13.) 버섯잡채7(1.5.6.8.10.13.) 건파래자반볶음1(5.13.) 열무김치(중)(9.13.) 야쿠르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 772.7/36.2/335.8/5.6	13 중식 북어국1(1.5.6.13.) 자장면(1.2.5.6.10.13.16.) 오이.브로콜리-초장7(5.6.13.) 짬뽕매운만두7(1.5.6.10.15.16.18.) 하트단무지5 배추김치(9.13.) 허쉬바아이스크림(민초)(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 737.4/29.4/286.9/14.2	14 중식 친환경카로틴쌀밥 어묵국7(1.5.6.13.) 고등어무조림1(5.6.7.) 소불고기1(5.6.8.13.16.) 배추김치(9.13.) 소떡소떡5 수박1 * 에너지/단백질/칼슘/철 770.1/38.2/177.6/4.7	15 중식 김주먹밥7(5.6.13.) 치킨무7(1.3.5.6.9.13.) 열무김치국수(1.3.5.6.9.13.) 파채샐러드(오리엔탈)(5.6.10.13.15.16.18.) 옛날통닭&치즈볼(1.2.5.6.15.) 배추김치(9.13.) 포도1 * 에너지/단백질/칼슘/철 686.5/43.7/110.2/3.3	16
17	18 중식 친환경홍국쌀밥2 해물짬뽕라면(국)2(1.2.5.6.9.13.17.18.) 어두부조림(1.5.6.13.) 케이준샐러드1(1.5.6.13.15.) 자장쫄떡볶이(메추리알)2(1.5.6.10.13.16.) 백김치1(9.13.) 야쿠르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 957.4/41.9/334.7/8.1	19 중식 친환경혼합잡곡밥2(5.) 오이냉국(국그릇)2(5.6.13.) 깻순나물볶음1(5.6.) 닭갈비(5.6.13.15.) 베이컨야채계란말이1(1.5.10.13.) 배추김치(9.13.) 수박도넛2(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 704/39.9/175.8/4.1	20 중식 새우달걀볶음밥(1.5.6.9.13.) 꼬치어묵국7(1.5.6.13.) 냉쫄면(신포우리만두)(1.3.5.6.9.13.) 마약옥수수7(1.2.5.13.) 열무김치(중)(9.13.) 스마일감자(3개)(5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1019.8/34.8/587.1/5.1	21 중식 고기국수(1.5.6.9.10.13.) 양상추샐러드당근드레싱(1.2.5.6.12.13.) 갑오징어덮밥(5.6.13.17.) 감자오븐구이허니버터맛2(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 한라봉에이드(컵)2(13.) 블랙슈(현무암)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 765.1/38.7/154.3/4.1	22 중식 방학식!!!	23
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7월 5일 화요일

중식
- 우동국1(1.5.6.13.)
- 단호박샐러드1(1.2.5.13.)
- 수제채소피클(13.)
- 미역줄기볶음(맛살)1(1.5.6.13.)
- 불닭마요덮밥7(1.5.6.13.15.)
- 배추김치(중식)(9.13.)
- 수제요거트(블루베리토핑)4(1.2.5.6.10.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 798.3/39.1/305.9/3.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣