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이달의식단 - 2022년 6월
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 중식 "2 [중식] 친환경수수밥2 건새우미역국(5.6.9.13.) 메밀비빔국수4(3.4.5.6.) 까르보순살빨간찜닭(분모자)2(2.5.6.10.13.15.) 해물버섯전7(1.5.6.9.13.17.) 열무김치(중)(9.13.) 수박롤케이크(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 841.8/42.1/504.1/3.7"	3 중식 "3 [중식] 친환경흑미쌀밥 쇠고기무국&당면7(5.6.8.16.) 갈치감자조림1(5.6.13.) 숙주나물1 닭다리 튀김(칠리소스)7(1.5.6.12.13.15.) 갓김치(9.13.) 수리취구슬떡(신호등)2 * 에너지/단백질/칼슘/철 671.7/39.2/114.8/4.9"	4
5	6	7 중식 "7 [중식] 친환경기장밥 감자옹심이국(3.5.6.9.13.17.18.) 명이나물(추가배식) 불맛돼지불고기7(5.6.10.13.) 피쉬&칩스(감귤타르타르소스)(1.5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 달토바(달고나,토마토,바질)디저(2.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 795.4/39/186.8/3.3"	8 중식 "8 [중식] 단호박나물밥(5.6.13.) 청국장1(5.6.9.13.) 애호박볶음(9.13.) 곱창김(간장)2(5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 유산균사과워터젤리2 토마토퀘사디아7(2.5.6.12.13.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철 697.4/27.8/425.4/5"	9 중식 "9 [중식] 김주먹밥(쇠고기)7(13.16.) 얼큰유부우동국1(1.5.6.10.13.) 오이지무침1(13.) 신전떡볶이7(1.2.5.6.13.) 아쿠아돈까스(등심돈까스100g)1(1.2.5.6.10.13.) 총각김치(중)(9.13.) 수박1 * 에너지/단백질/칼슘/철 760.8/46.1/289.4/3.9"	10 중식 "10 [중식] 친환경찰현미밥2 바지락순두부찌개(2.5.6.9.12.13.15.16.17.18.) 감자조림(5.6.13.) 비빔만두1(1.2.5.6.10.13.) 수제떡갈비(2.5.6.10.12.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 망고파인애플주스5(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 732.3/36/213.9/11.9"	11
12	13 중식 "13 [중식] 친환경기장밥 초계국수(1.3.5.6.9.13.15.16.) 매운곱창순대볶음&깻잎5(5.6.10.13.) 콩부각멸치볶음1(4.5.6.13.) 감자채전7(2.5.6.) 열무김치(중)(9.13.) 에그타르트5(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 815.4/28.2/140.8/4	14 중식 "14 [중식] 콩나물국1(5.6.13.) 중화볶음짬뽕밥(1.5.6.8.9.10.13.15.17.18.) 수제채소피클(13.) 꽃맛살느타리버섯볶음1(1.5.6.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 찹쌀스틱(시나몬)(2.5.6.) 골드키위(1/2)개 * 에너지/단백질/칼슘/철 642.1/35.7/168.2/6.3"	15 중식 "15 [중식] 비빔밥(계란)2(1.5.6.13.16.) 단무지1 호랑이치킨(1.2.5.6.15.) 배추김치(중식)(9.13.) 단호박죽(13.) 야쿠르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 817.1/38.5/192.8/3.6"	16 중식 "16 [중식] 친환경홍국쌀밥2 닭곰탕7(5.8.13.15.) 오이지무침1(13.) 돈육김치볶음&우리콩두부구이(5.6.9.10.13.) 김야채계란말이1(1.5.13.) 사과즙(친환경)2(13.) 수제또띠아소세지롤2(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 968.4/50.9/273.3/5.5"	17 중식 "17 [중식] 베이컨채소볶음밥1(5.10.) 냉면무김치7(1.3.5.6.9.13.) 미니동치미냉면2(1.3.5.6.9.13.16.) 바싹불고기샐러드(1.2.5.6.10.15.16.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 수박1 에너지/단백질/칼슘/철 863.8/37.9/114.6/3.3"	18
19	20 중식 "20 [중식] 친환경찰현미밥2 건새우아욱국1(5.6.9.13.) 진미채조림1(5.6.13.17.) 오향장육청경채(5.6.10.13.18.) 해조면샐러드2(1.5.6.9.12.13.) 보쌈김치1(9.13.) 야쿠르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 841.5/54.9/477.8/5.9"	21 중식 "21 [중식] 김치콩나물국7(5.6.9.13.) 치커리사과초무침2(5.6.13.) 치킨마요덮밥7(1.5.6.13.15.) 깍두기(중)(9.13.) 허니버터브레드1(1.2.5.6.13.) 포도(청포도)5 * 에너지/단백질/칼슘/철 712.1/40.8/178.3/4"	22 중식 "22 [중식] 추억의도시락(식물성런천미트)(1.2.5.6.9.10.13.18.) 꼬치어묵국7(1.5.6.13.) 미나리무침1(5.6.) 총각김치(중)(9.13.) 수제요거트(블루베리토핑)4(1.2.5.6.10.) 뽕잎도넛(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 862.6/43/576.8/7.7"	23 중식 "23 [중식] 친환경클로렐라쌀밥2 아귀탕1(5.6.13.) 떡돼지갈비찜7(2.5.6.10.13.) 콩나물볶음1(5.13.) 두부구이-피자소스7(2.5.6.10.12.13.) 갓김치(9.13.) 우유미숫가루(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 890/54.5/423.3/6.2"	24 중식 "24 [중식] 친환경기장밥 콩국수(5.6.13.) 마라찜닭(5.15.) 단호박샐러드1(1.2.5.13.) 쌈다시마(쇠미역,곰피)초장-자율(5.6.13.) 고갈비(5.6.7.13.) 열무김치(중)(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 722.2/38.2/135.4/5.4"	25
26	27 중식 "27 [중식] 친환경흑미쌀밥 부대찌개7(1.2.5.6.8.9.10.13.) 돈육메추리알장조림1(1.5.6.10.13.) 양송이오믈렛1(1.2.5.6.10.12.13.) 두부호두강정2(4.5.6.13.14.18.) 총각김치(중)(9.13.) 배즙(친환경)2(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 820.3/41.5/206/12.3"	28 중식 "28 [중식] 친환경기장밥 잔치국수(5.6.13.) 김치닭볶음탕7(5.6.9.13.15.) 오이고추된장무침7(5.6.13.) 환짝핀떡갈비(1.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(중식)(9.13.) 과일샐러드(요거트드레싱)(1.2.4.5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 946/42.4/156.1/4.2"	29 중식 "29 [중식] 작은밥 쿵파오치킨파스타7(1.2.4.5.6.9.12.13.15.18.) 수제채소피클(13.) 배추김치(중식)(9.13.) 고구마크림스프9(1.2.5.6.13.) 마늘빵(식빵)7(1.2.5.6.13.) 요거젤리7(1.2.5.11.) * 에너지/단백질/칼슘/철 799.1/31.2/574.7/3.1"	30 중식 "30 [중식] 밥버거(1.2.5.6.9.10.12.13.) 어묵우동(앵그리버드)(1.5.6.9.13.16.) 투움바떡볶이2(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 단무지1 감자오븐구이허니버터맛2(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(중식)(9.13.) 쿨피스2(12.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 861.2/33.1/266.6/5.2"

6월 22일 수요일

중식
- "22
- [중식]
- 추억의도시락(식물성런천미트)(1.2.5.6.9.10.13.18.)
- 꼬치어묵국7(1.5.6.13.)
- 미나리무침1(5.6.)
- 총각김치(중)(9.13.)
- 수제요거트(블루베리토핑)4(1.2.5.6.10.)
- 뽕잎도넛(1.2.5.6.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 862.6/43/576.8/7.7"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣